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लड़ो-या-भागो अनुक्रिया (अंग्रेज़ी: Fight-or-flight response) शरीर-क्रियात्‍मक एक प्रतिक्रिया है जो किसी अनुमानित हानिकारक घटना, हमले, या अस्तित्व के लिए खतरे के प्रति अनुक्रिया के रूप में घटती है। वाल्टर ब्रैडफोर्ड कैनन ने इसका पहली बार वर्णन किया था।

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