बराक घाटी, असम के दक्षिण में स्थित नदी घाटी है। इस घाटी का नाम बराक नदी पर पड़ा है। सिल्चर इस घाटी का प्रमुख नगर है। यह क्षेत्र चाय की खेती के लिए प्रसिद्ध है। इसके अन्तर्गत तीन जिले आते हैं- कछार, करीमगंज और हलाकांडी।
