"करेला": अवतरणों में अंतर
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== करेले के फायदे <ref>[http://www.onlymyhealth.com/health-slideshow/benefits-of-bitter-gourd-in-hindi-1390567086.html/ करेले के दस फायदे (onlymyhealth.com) ]</ref> ==
* मधुमेह में आराम: मधुमेह में करेला रामबाण की तरह काम करता है। करेले के टुकड़ों को छाया में सुखाकर पीसकर महीन पाउडर बना लें। रोज सुबह खाली पेट इसका एक चम्मच पानी के साथ सेवन करने से बहुत लाभ मिलता है। करेले का रस दस ग्राम और उसमें शहद मिलाकर पीने से मधुमेह नियंत्रण में रहता है।
* त्वचा निखारे: करेला खून साफ करने का काम करता है। करेले को मिक्सी में पीसकर इसका लेप बना लें। इस लेप को सोते समय चेहरे पर लगाने से फोड़े-फुंसी और त्वचा रोग नहीं होते। दाद, खाज, खुजली, सियोरोसिस जैसे त्वचा रोगों में आप करेले के रस में नींबू का रस मिलाकर पियें।
* इम्यून सिस्टम मजबूत बनाये: करेले खनिज और विटामिन से भरपूर होता है। ये आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। यह भी माना जाता है करेला आपको कैंसर जैसी बीमारियों से लड़ने की शक्ति भी देता है।
* जोड़ों का दर्द हो जाए छू: यदि आप गठिया या जोड़ों के दर्द से परेशान हैं, तो इससे राहत दिलाने में करेला आपकी काफी मदद कर सकता है। करेले का सेवन करने अथवा दर्द वाली जगह पर करेले के पत्तों के रस से मालिश करने दर्द से राहत मिलती है।
* उल्टी-दस्त को करे पस्त: करेले के तीन बीज और तीन काली मिर्च को घिसकर पानी मिलाकर पीने से उल्टी-दस्त बंद हो जाते हैं। जिन लोगों को खाने से पहले उल्टियां होती हैं, उन्हें करेले के पत्तों को सेंधा नमक के साथ खाना चाहिए। इससे उन्हें फायदा होता है।
* खूनी बवासीर को करे दूर: खूनी बवासीर में रोगी को काफी परेशानी होती है। इसके मरीजों को करेले और पत्तों का रस एक चम्मच शक्कर मिलाकर पीना चाहिए। इससे खूनी बवासीर में राहत मिलती है।
* पथरी को करे दूर: यदि किसी को पथरी हो तो उसे दो करेले का रस पीना चाहिए। इससे उसे काफी आराम मिलता है। करेले का रस पीने से पथरी गलकर बाहर आ जाती है। 20 ग्राम करेले के रस में शहद मिलाकर पीने से भी पथरी से राहत मिलती है।
* मोटापे से राहत: मोटापे को दूर करने में भी करेला काफी मदद करता है। करेले का रस और एक नींबू का रस मिलाकर सुबह सेवन करने से शरीर में उत्पन्न टॉकसिंस और अतिरिक्त वसा समाप्त होती है।
* सिरदर्द दूर भगाए: सिरदर्द के लिए दवा खाने से आपको कई किस्म की अन्य बीमारियां हो सकती हैं, बेहतर होगा कि आप इसके स्थान पर करेले के रस का लेप लगाएं। इससे आपको काफी आराम मिलता है।
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