"सूर्य नमस्कार": अवतरणों में अंतर

| 1 ||ॐ ह्रां||ॐ मित्राय नमः ||[[अनन्तचक्रम्अनन्तचक्र]]||प्रणामासन

| 2 ||ॐ ह्रीं||ॐ रवये नमः|| [[विशुद्धिचक्रम्विशुद्धिचक्र]] || हस्तोत्थानासन

| 3 ||ॐ ह्रूं|| ॐ सूर्याय नमः || [[स्वाधिष्ठानचक्रम्स्वाधिष्ठानचक्र]] || हस्तपादासन

| 4 ||ॐ ह्रैं|| ॐ भानवे नमः || [[आज्ञाचक्रम्आज्ञाचक्र]] || एकपादप्रसारणासन

| 5 ||ॐ ह्रौं||ॐ खगाय नमः || विशुद्धिचक्रम्विशुद्धिचक्र || दण्डासन

| 6 ||ॐ ह्रः|| ॐ पूष्णे नमः || [[मणिपुरचक्रम्मणिपुरचक्र]] || अष्टाङ्गनमस्कारासन

| 7 ||ॐ ह्रां)||ॐ हिरण्यगर्भाय नमः || स्वाधिष्ठानचक्रम्स्वाधिष्ठानचक्र || भुजङ्गासन

| 8 ||ॐ मरीचये नमः|| विशुद्धिचक्रम्विशुद्धिचक्र || अधोमुखश्वानासन

| 9 ||ॐ ह्रूं||ॐ आदित्याय नमः|| [[आज्ञाचक्रम्आज्ञाचक्र]] || अश्वसंचालनासन

| 10 ||ॐ ह्रैं||ॐ सवित्रे नमः||स्वाधिष्ठानचक्रम्स्वाधिष्ठानचक्र|| उत्थानासन

| 11 ||ह्रौं||ॐ अर्काय नमः|| विशुद्धिचक्रम्विशुद्धिचक्र || हस्तोत्थानासन

| 12 ||ॐ ह्रः||ॐ भास्कराय नमः|| अनन्तचक्रम्अनन्तचक्र || प्रणामासन

| 13 ||(ॐ श्रीसवित्रसूर्यनारायणाय नमः)'' || अनन्तचक्रम्अनन्तचक्र || प्रणामासन