"वज्रासन": अवतरणों में अंतर

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यह ध्यानात्मक आसन हैं। मन की चंचलता को दूर करता है।
भोजन के बाद किया जानेवाला यह एक मात्र आसन हैं।इससेहैं। वीर्य को ऊपर की ओर खींचा जाता है
 
== लाभ ==