"सूर्य नमस्कार": अवतरणों में अंतर
[अनिरीक्षित अवतरण] | [अनिरीक्षित अवतरण] |
Content deleted Content added
No edit summary |
Reverted good faith edits by 2405:205:1403:7220:548A:E32B:5816:2590 (talk). (ट्विंकल) टैग: किए हुए कार्य को पूर्ववत करना |
||
पंक्ति 3:
[[चित्र:Surya namaskar.ogv|right | thumb]]
लिए भी उपयोगी बताया गया है।
: '' आदित्यस्य नमस्कारान् ये कुर्वन्ति दिने दिने। ''
पंक्ति 9:
: ''(जो लोग प्रतिदिन सूर्य नमस्कार करते हैं, उनकी आयु, प्रज्ञा, बल, वीर्य और तेज बढ़ता है।
==
[[File:SuryaMantra.jpg|Left|thumb|Photo giving details of all 12 Mantras of Surya Namaskar.]]
सूर्य नमस्कार में '''बारह''' [[मंत्र]] उचारे जाते हैं। प्रत्येक मंत्र में सूर्य का भिन्न नाम लिया जाता है। हर मंत्र का एक ही सरल अर्थ है- '''सूर्य को (मेरा) नमस्कार है'''। सूर्य नमस्कार के बारह स्थितियों या चरणों में इन बारह मंत्रों का उचारण जाता है। सबसे पहले सूर्य के लिए प्रार्थना और सबसे अंत में नमस्कार पूर्वक इसका महत्व बताता हुआ एक श्लोक बोलते हैं -
|