"संगीत": अवतरणों में अंतर

संगीत हमारे लिए काफी महत्वपूर्ण है। और यह हमारी दैनिक जिंदगी का हिस्सा बन चुका है। संगीत केवल [[मनोरंजन]] के लिए ही नहीं सुना जाता है। वरन इसके कई सारे फायदे हैं। अब संगीत का प्रयोग वैज्ञानिक अनेक रोगों के उपचार के अंदर भी कर रहे हैं। अनेक वैज्ञानिक रिसर्च ने इस बात को ‌‌‌प्रमाणित किया है कि संगीत सुनने से कई सारे मानसिक फायदे होते हैं।

कुछ वैज्ञानिक शोध यह बताते हैं कि जब इंसान किसी तरह के [[दर्द]] से पीड़ित होता है तो उसे उसका मन पसंद संगीत सुनाया जाना चाहिए । जिससे उसका ध्यान दर्द से हट जाता है। और उसे दर्द का एहसास कम होता है।संगीत सुनने से दिमाग मे डोपामाइन का स्तर अधिक होता है। जो खुशी पैदा ‌‌‌करता है।

अमेरिका वैज्ञानिकों के अनुसार संगीत थेरैपी [[फेफड़ों का कैंसर|फेफड़ों]] के लिए काफी अच्छी रहती है। सांस से संबंधित रोगी को संगीत थैरेपी से ईलाज करने से फायदा मिलता है। लेकिन गम्भीर सांस के रोग इससे सही नहीं हो पाते हैं।

संगीत सुनने से दिमाग के अंदर एंडोर्फिंस हार्मोन का स्त्राव होता है ।वैज्ञानिकों के अनुसार रोजाना 30 मिनट संगीत सुनने से दिल की क्षमता के अंदर बढ़ोतरी होती है। एक्सरसाइज के साथ संगीत सुनने से  [[दिल]] की कार्यक्षमता के अंदर इजाफा होता है।

अच्छे संगीत सुनने से दिमाग के अंदर चल रहे बेकार के विचारों को विराम मिलता है। और रात के समय [[दिमाग]] पूरा खाली हो जाने से अच्छी नींद आती है। आमतौर पर जिन लोगों को [[नींद]] नहीं आती उनको सोने से पहले कुछ देर अच्छे गाने सुनने चाहिए।

* [http[Http://books.google.co.in/books?id=I9fBsPnSuHkC&printsec=frontcover#v=onepage&q&f=false |ध्वनि और संगीत]] (गूगल पुस्तक ; लेखक - प्रो ललितकिशोर सिंह)