"दिनचर्या (आयुर्वेद)": अवतरणों में अंतर
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[[अष्टांग हृदय|अष्टाङ्गहृदयम्]] के सूत्रस्थान में '''दिनचर्या''', रात्रिचर्या, [[ऋतुचर्या]], का वर्णन है। दिनचर्य से तात्पर्य [[आहार]], [[विहार]] और आचरण के नियमों से है।
१) प्रातःउत्थान
२) मलोत्सर्ग
३) दन्तधावन
४) नस्य▼
गण्डूष धारण (कुल्ले करना)▼
७) व्यायाम
▲नस्य
८) स्नान
▲अभ्यंग (मालिश)
९) भोजन
१०) सद्वृत्त
११) निद्रा (शयन)
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