"कब्ज" के अवतरणों में अंतर

22 बैट्स् नीकाले गए ,  1 वर्ष पहले
आंशिक सुधार किया।
(आंशिक सुधार किया।)
* ताजा फल और सब्जियों का अत्यधिक सेवन करना
* पर्याप्त मात्रा में पानी पीना
* ज्यादा व्यायाम करना चाहिए जिससे शरीर में गतिविधिया बढ़ती है। कब्ज के समस्या नहीं होती है। <ref>[https://www.logintohealth.com/blog/hi/lifestyle-diseases/constipation-hindi/ constipation].</ref>
* <ref>logintohealth.hi/blog.[https://www.logintohealth.com/blog/hi/lifestyle-diseases/constipation-hindi/ constipation].</ref>ज्यादा व्यायाम करना चाहिए जिससे शरीर में गतिविधिया बढ़ती है। कब्ज के समस्या नहीं होती है।
* वसा युक्त भोजन का सेवेन कम करे
ज्यादा समस्या आने पर चिकित्सक से सलाह लेना चाहिए।