"वज्रासन": अवतरणों में अंतर
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यह ध्यानात्मक आसन हैं। मन की चंचलता को दूर करता है।
भोजन के बाद किया जानेवाला यह एक मात्र आसन हैं।
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By me
== लाभ ==
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