"जीवन कौशल": अवतरणों में अंतर
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[[चित्र:دايت هيلثي لايف healthy diet.png|अंगूठाकार|आहार]]
संतुलित आहार व्यक्ति की मन: स्थिति को ठीक
कर सकता है, ऊर्जा प्रदान कर सकता है ,
कर सकता हे,रक्त परिसंचरण को समुन्नत कर सकता
संतुलित आहार व्यक्ति की मन: स्थिति को ठीक↵कर सकता है, ऊर्जा प्रदान कर सकता है , माँसपेशियों का पोषण↵कर सकता हे,रक्त परिसंचरण को समुन्नत कर सकता है, रोगों से रक्षा कर सकता है, प्रतिरक्षक (रोगप्रतिरोधक क्षमता )तंत्र को सशक्त बना सकता है
तथा व्यक्ति को अधिक अच्छा अनुभव करा सकता है जिससे
वह जीवन में दबावों का सामना और अच्छी तरह से कर
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