The U.S. National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI) उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए DASH आहार की सिफारिश करता है। DASH, या "उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए आहार संबंधी दृष्टिकोण", विशेष रूप से लोगों को उनके रक्तचाप को कम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
डैश डाइट उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए आहार संबंधी दृष्टिकोण है, उन लोगों के लिए अनुशंसित आहार है जो उच्च रक्तचाप को रोकने या उसका इलाज करना चाहते हैं - जिसे हाइपर टेंशन भी कहा जाता है और यह हृदय रोग के जोखिम को कम करता है।<ref>{{Cite web|url=https://www.health360hindi.com/2019/09/dash-diet/|title=उच्च रकतचाप के लिए आहार योजना :Dash Diet plan for Hypertension In Hindi.|date=2019-09-22|website=Health 360 in Hindi|language=en-US|access-date=2019-12-12}}</ref>{{Main|DASH diet}}
