"हाईपोथर्मिया": अवतरणों में अंतर

'''अल्पताप''' (हाइपोथर्मिया) शरीर की वह स्थिति होती है जिसमें [[तापमान]], सामान्य से कम हो जाता है। इसमें शरीर का तापमान ३५° [[सेल्सियस]] (९५ डिग्री [[फॉरेन्हाइट|फैरेनहाइट]]) से कम हो जाता है।<ref name="हिन्दुस्तान">[http://www.livehindustan.com/news/tayaarinews/fitnesshealth/67-72-90719.html कड़ी ठंड से होने वाले रोग हाइपोथर्मिया से न डरें]। हिन्दुस्तान लाइव</ref><ref name="महामेधा">[http://www.mahamedha.com/news_dtls.aspx?newsid=5295&catid=5 बढती ठंड ने बढाईं बीमारियां]। दैनिक महामेधा। २८ दिसम्बर २००९</ref> शरीर के सुचारू रूप से चलने हेतु कई रासायनिक क्रियाओं की आवश्यकता होती है। आवश्यक तापमान बनाए रखने के लिए मानव मस्तिष्क कई तरीके से कार्य करता है। जब ये कार्यशैली बिगड़ जाती है तब ऊष्मा के उत्पादन के स्थान पर [[ऊष्मा]] का ह्रास तेजी से होने लगता है। कई बार रोग के कारण शरीर का तापमान प्रभावित होता है। ऐसे में शरीर का कोर तापमान किसी भी वातावरण में बिगड़ सकता है। इसे '''सेंकेडरी हाइपोथर्मिया''' कहा जाता है। इसके प्रमुख कारणों में ठंड लगना है।<ref name="रांची">[http://ranchiexpress.com/%E0%A4%95%E0%A5%8B%E0%A4%B9%E0%A4%B0%E0%A5%87-%E0%A4%A8%E0%A5%87-%E0%A4%B8%E0%A5%87%E0%A4%B9%E0%A4%A4-%E0%A4%AA%E0%A4%B0-%E0%A4%AD%E0%A5%80-%E0%A4%AE%E0%A4%9A%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE-%E0%A4%95.php कोहरे ने सेहत पर भी मचाया कोहराम]। रांची एक्स्प्रेस</ref>

पहली स्थिति में शरीर का तापमान सामान्य तापमान से १-२° कम हो जाता है। इस स्थिति में रोगी के हाथ सही तरीके से काम नहीं करते। सबसे ज्यादा समस्या रोगी के पेट में होती है और वह थकान महसूस करता है। शरीर का तापमान, सामान्य से २-४° कम हो जाता है। इस स्थिति में कंपकंपाहट तेज हो जाती है। रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं। रोगी पीला पड़ जाता है और उंगलियां, होंठ और कान नीले पड़ जाते हैं। जब शरीर का तापमान ३२° सेल्सियस से भी कम हो जाता है तो कंपकपाहट खत्म हो जाती है। इस दौरान बोलने में परेशानी, सोचने में परेशानी और एमनीशिया की स्थिति होती है। साथ ही [[कोशिका|कोशिकीय]] [[चयापचय|उपापचय]] दर कम हो जाता है। ३०° से कम तापमान होने पर त्वचा नीली पड़ जाती है। इसके साथ ही चलना असंभव हो जाता है। शरीर के कई अंग अकार्यशील हो जाते हैं।

मानव इतिहास में कई युद्धों की सफलता और विफलता के पीछे हाइपोथर्मिया रहा है। दोनों ही विश्व युद्धों में हाइपोथर्मिया के कारण कई लोगों की जानें गईं। २१८ ई.पू. में [[हान्निबल]] के युद्ध में असंख्य लोग हाइपोथर्मिया के कारण मारे गए थे। [[१८१२]] में [[रूस]] में [[नेपोलियन बोनापार्ट|नेपोलियन]] की सेना को हाइपोथर्मिया की वजह से कई मुश्किलों का सामना करना पड़ा था।

हाईपोथर्मिया के सबसे अधिक शिकार बच्चे या वृद्ध होते हैं।<ref name="नौनिहाल">[http://www.bhaskar.com/2010/01/10/100110031052_the_cold_did_naunihalon_behal.html सर्दी ने किया नौनिहालों को बेहाल]। दैनिक भास्कर। १० जनवरी २०१०</ref> ग्रामीण क्षेत्र में अधिकतर शिशुओं की मृत्यु जन्म लेते ही हो जाती है। ये बच्चों हाइपोथर्मिया के ही शिकार हो जाते हैं।<ref>[http://www.livehindustan.com/news/desh/deshlocalnews/39-0-82163.html&locatiopnvalue=1 हर साल हजारों बच्चों हो रहे हैं हाइपोथर्मिया के शिकार]। हिन्दुस्तान लाइव। २१ नवम्बर २००९</ref> असल में जब तक बच्चा मां के गर्भ में रहता है तब उसका तापमान कुछ ओर रहता है लेकिन पैदा होने के साथ ही वह बाहर के तापमान में आ जाता है, जिसके कारण बच्चा बाहर के तापमान को एकदम नहीं सह पाता। इस समय ही बच्चों को ठंड लगती है और या तो वह [[न्यूमोनिया|निमोनिया]] का शिकार हो जाता है, या थोड़ी ही देर में दम तोड़ देता है। अधिकतर बडे चिकित्सालयों में प्रसव-कक्ष का तापमान बच्चों के अनुरूप रखा जाता है या फिर बच्चा पैदा होने के साथ उसे गर्म कपड़े में लपेट लिया जाता है।

घर से बाहर निकलते समय सिर, गला और कान पूरी तरह से ढका हुआ रखना चाहिये। घर से बाहर निकलने से पहले [[भारतीय नाश्ते|अल्पाहार]] या खाना खाकर जरूर निकलें। अगर काफी थके हों तो आराम कर लें क्योंकि थकान के दौरान खुद को गर्म रख पाना काफी मुश्किल होता है। शरीर को गर्म रखने के लिए कपड़े खूब पहनें। खुद को गर्म रखने के लिए नशीले पेय जैसे [[कॉफ़ी|कॉफी]] या [[चाय]] का सेवन न करें। फिर भी यदि समस्या ज्यादा हो तो चिकित्सक से तुरंत परामर्श लें।