"अनुलोम-विलोम प्राणायाम": अवतरणों में अंतर
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== फायदे ==
* इस योगआसन का सबसे बड़ा फायदा है हिमोगोविन का मात्रा अगर किसी इंसान के शरीर में हिमोगोविन की मात्रा की कमी हो तो [https://www.optimisticlifestyle.in/2020/04/anulom-vilom-ke-fayde.html '''अनुलोम-विलोम'''] एक रामबाण इलाज साबित होता है
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* हार्ट की ब्लाँकेज खुल जाते है।
* हाय, लो दोन्हो रक्त चाप ठिक हो जायेंगे|
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