"नाशपाती": अवतरणों में अंतर
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Gauravp8900 (वार्ता | योगदान) छो नाशपाती में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी की अधिकतम मात्रा की वजह से हमारी प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूती प्रदान करता है और नाशपाती में आयरन की प्रचुर मात्रा पाए जाने के कारण हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है जो एनीमिया से लड़ने में सहायक होता है टैग: यथादृश्य संपादिका मोबाइल संपादन मोबाइल वेब संपादन |
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==नाशपाती के औषधीय गुण==
नाशपाती में बहुत से विटामिन्स और [[आहारीय खनिज|खनिज]] होते हैं इसलिए इसको खाने से हमारे शरीर को विटामिन्स और [[आहारीय खनिज|आहारीय खनिजों]] की पूर्ति हो जाती है। नाशपाती में [[आहारीय रेशा|आहारीय रेशे]] की अच्छी मात्रा होती है, जोकि [[मानव का पाचक तंत्र|पाचन तन्त्र]] को मजबूत बनाता है। नाशपाती खाने से कब्ज ठीक हो जाती है|<ref>{{Cite web |url=http://zeenews.india.com/hindi/news/health/pears-are-helpful-removing-hiccups/229146 |title=संग्रहीत प्रति |access-date=4 फ़रवरी 2015 |archive-url=https://web.archive.org/web/20150204151104/http://zeenews.india.com/hindi/news/health/pears-are-helpful-removing-hiccups/229146 |archive-date=4 फ़रवरी 2015 |url-status=live }}</ref> <ref>{{Cite web |url=http://www.livehindustan.com/news/lifestyle/lifestylenews/article1-health-50-50-252162.html |title=संग्रहीत प्रति |access-date=4 फ़रवरी 2015 |archive-url=https://web.archive.org/web/20150204145537/http://www.livehindustan.com/news/lifestyle/lifestylenews/article1-health-50-50-252162.html |archive-date=4 फ़रवरी 2015 |url-status=live }}</ref> नाशपाती में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी की अधिकतम मात्रा की वजह से हमारी प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूती प्रदान करता है और नाशपाती में आयरन की प्रचुर मात्रा पाए जाने के कारण हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है जो एनीमिया से लड़ने में सहायक होता है
<ref>{{Cite web|url=https://hindielements.blogspot.com/2020/05/interesting-fact-about-pear-in-hindi.html|title=नाशपाती के रोचक तथ्य interesting fact about pear in Hindi नाशपाती खाने के फायदे|access-date=2020-05-22}}</ref>
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|colspan=5 style="font-size:.7em"|चिह्न नहीं = आधिकारिक आकड़े, P = आधिकारिक आकड़े, F = [[संयुक्त राष्ट्र खाद्य एवं कृषि संगठन|एफ़.ए.ओ]] अनुमान, * = अनाधिकारिक/अर्ध-आधिकारिक/मिरर आंकड़े, C = गणित आंकड़े, A = सकल (आधिकारिक, अर्ध-आधिकारिक, या अनुमान सम्मिलित हो सकते हैं);<br />
स्रोत: [https://web.archive.org/web/20150906230329/http://faostat.fao.org/site/567/DesktopDefault.aspx?PageID=567#ancor संयुक्त राष्ट्र खाद्य एवं कृषि संगठन: आर्थिक एवं सामाजिक विभाग: सांख्यिकी प्रभाग]
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