"अधकपारी": अवतरणों में अंतर

आमतौर पर सिरदर्द एक हिस्से को प्रभावित करता है और इसकी प्रकृति धुकधुकी जैसी होती है जो 2 से लेकर 72 घंटों तक बना रहता है। संबंधित लक्षणों में [[मितली]], [[उल्टी]], [[फोटोफोबिया]] (प्रकाश के प्रति अतिरिक्त संवेदनशीलता), [[हाइपेराक्यूसिस|फोनोफोबिया]] (ध्वनि के प्रति अतिरिक्त संवेदनशीलता) शामिल हैं और दर्द सामान्य तौर पर शारीरिक गतिविधियों से बढ़ता है।<ref name=ICHD2004>{{Cite journal|title=The International Classification of Headache Disorders: 2nd edition |journal=Cephalalgia |volume=24 |issue=Suppl 1 |pages=9–160 |year=2004 |pmid=14979299 |doi=10.1111/j.1468-2982.2004.00653.x |author1= Headache Classification Subcommittee of the International Headache Society}} [http://www.i-h-s.org/upload/ct_clas/ihc_II_main_no_print.pdf as PDF] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20100331095113/http://www.i-h-s.org/upload/ct_clas/ihc_II_main_no_print.pdf |date=31 मार्च 2010 }}</ref> माइग्रेन सिरदर्द से पीड़ित एक तिहाई लोगों को [[ऑरा (लक्षण)|ऑरा]] के माध्यम इसका पूर्वाभास हो जाता है, जो कि क्षणिक दृष्य, संवेदन, भाषा या मोटर (गति पैदा करने वाली नसें) अवरोध होता है और यह संकेत देता है कि शीघ्र ही सिरदर्द होने वाला है।<ref name=ICHD2004/>

माना जाता है कि माइग्रेन पर्यावरणीय और आनुवांशिकीय कारकों के मिश्रण से होते हैं।<ref name=Lulli2007>{{cite journal|last=Piane|first=M|author2=Lulli, P; Farinelli, I; Simeoni, S; De Filippis, S; Patacchioli, FR; Martelletti, P|title=Genetics of migraine and pharmacogenomics: some considerations.|journal=The journal of headache and pain|date=2007 Dec|volume=8|issue=6|pages=334–9|pmid=18058067}}</ref> लगभग दो तिहाई मामले पारिवारिक ही होते हैं।<ref name=Bart10/> अस्थिर हार्मोन स्तर भी एक भूमिका निभा सकते हैं: माइग्रेन [[यौवन]] पूर्व की उम्र वाली लड़कियों को लड़कों की अपेक्षा थोड़ा अधिक प्रभावित करता है लेकिन पुरुषों की तुलना में महिलाओं को दो से तीन गुना अधिक प्रभावित करता है।<ref name=Broner2009/><ref name=Stovner2007>{{Cite journal|author=Stovner LJ, Zwart JA, Hagen K, Terwindt GM, Pascual J |title=Epidemiology of headache in Europe |journal=European Journal of Neurology |volume=13 |issue=4 |pages=333–45 |year=2006 |month=April |pmid=16643310 |doi=10.1111/j.1468-1331.2006.01184.x}}</ref> आम तौर पर गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन की प्रवृत्ति कम होती है।<ref name=Broner2009>{{Cite journal|author=Lay CL, Broner SW|title=Migraine in women |journal=Neurologic Clinics |volume=27 |issue=2 |pages=503–11 |year=2009|month=May |pmid=19289228 |doi=10.1016/j.ncl.2009.01.002}}</ref>माइग्रेन की सटीक क्रियाविधि की जानकारी नहीं है। हलांकि इसको न्यूरोवेस्कुलर विकार माना जाता है।<ref name=Bart10/> प्राथमिक सिद्धांत [[सेरेब्रल कॉर्टेक्स]] (प्रमस्तिष्कीय आवरण) की बढ़ी हुयी उत्तेजना तथा [[ब्रेनस्टेम]](रीढ़ के पास का मस्तिष्क का हिस्सा) के [[ट्राइगेमिनल न्यूक्लियस]] (त्रिपृष्ठी नाभिक) में [[न्यूरॉन्स]] दर्द के असमान्य नियंत्रण से संबंधित है।<ref>{{cite journal |author=Dodick DW, Gargus JJ |title=Why migraines strike |journal=Sci. Am. |volume=299 |issue=2 |pages=56–63 |year=2008 |month=August |pmid=18666680 |url=http://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=why-migraines-strike |bibcode=2008SciAm.299b..56D |doi=10.1038/scientificamerican0808-56 |access-date=31 जनवरी 2014 |archive-url=https://web.archive.org/web/20131102131448/http://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=why-migraines-strike |archive-date=2 नवंबर 2013 |url-status=live }}</ref>

माइग्रेन आमतौर पर स्व{{endash}}सीमित, बार-बार गंभीर [[सिरदर्द]] के साथ होता है जिसके साथ [[स्वैच्छिक तंत्रिका तंत्र |स्वैच्छिक]] लक्षण होते हैं।<ref name=Bart10/><ref name=Prognosis2008/> माइग्रेन से पीड़ित लगभग 15-30% लोगों को [[ऑरा (लक्षण)|ऑरा]] के साथ माइग्रेन का अनुभव होता है<ref>{{cite book|last=Gutman|first=Sharon A.|title=Quick reference neuroscience for rehabilitation professionals : the essential neurologic principles underlying rehabilitation practice|year=2008|publisher=SLACK|location=Thorofare, NJ|isbn=9781556428005|pages=231|url=http://books.google.ca/books?id=Ea0czzNxpkQC&pg=PA231|edition=2nd|access-date=31 जनवरी 2014|archive-url=https://web.archive.org/web/20131016083557/http://books.google.ca/books?id=Ea0czzNxpkQC&pg=PA231|archive-date=16 अक्तूबर 2013|url-status=live}}</ref><ref name=Gilmore2011/> और जिन लोगों को ऑरा के साथ माइग्रेन होता है उनको अक्सर बिना ऑरा के भी माइग्रेन होता है।<ref name=HA24/> दर्द की तीव्रता, सिर दर्द की अवधि और दर्द होने की आवृत्ति हर एक में भिन्न-भिन्न होती है।<ref name=Bart10/> 72 घंटे से अधिक चलने वाले माइग्रेन को [[स्टेटस माइग्रेनॉसस]] के नाम से जाना जाता है।<ref>{{cite book|last=al.]|first=ed. Jes Olesen, ... [et|title=The headaches.|year=2006|publisher=Lippincott Williams & Wilkins|location=Philadelphia|isbn=9780781754002|pages=512|url=http://books.google.ca/books?id=F5VMlANd9iYC&pg=PA512&lpg=PA512|edition=3. ed.|access-date=31 जनवरी 2014|archive-url=https://web.archive.org/web/20131016085502/http://books.google.ca/books?id=F5VMlANd9iYC&pg=PA512&lpg=PA512|archive-date=16 अक्तूबर 2013|url-status=live}}</ref> माइग्रेन के लिये चार संभावित चरण होते हैं, हलांकि सभी चरणों का अनुभव होना आवश्यक नहीं है:<ref name=ICHD2004/>

[[पूर्व लाक्षणिक]] या पूर्व लक्षण माइग्रेन पीड़ित ~60% लोगों में होते हैं।<ref name=Five2004>{{cite book|last=Rae-Grant|first=[edited by] D. Joanne Lynn, Herbert B. Newton, Alexander D.|title=The 5-minute neurology consult|year=2004|publisher=Lippincott Williams & Wilkins|location=Philadelphia|isbn=9780683307238|pages=26|url=http://books.google.ca/books?id=Atuv8-rVXRoC&pg=PA26|access-date=31 जनवरी 2014|archive-url=https://web.archive.org/web/20131016083025/http://books.google.ca/books?id=Atuv8-rVXRoC&pg=PA26|archive-date=16 अक्तूबर 2013|url-status=live}}</ref><ref name=Amin2009>{{cite book|last=Aminoff|first=Roger P. Simon, David A. Greenberg, Michael J.|title=Clinical neurology|year=2009|publisher=Lange Medical Books/McGraw-Hill|location=New York, N.Y|isbn=9780071664332|pages=85–88|edition=7th ed.}}</ref> जो ऑरा या दर्द की शुरुआत से दो घंटो से दो दिनों पहले होता है।<ref name=Buzzi2005>{{cite journal|last=Buzzi|first=MG|author2=Cologno, D; Formisano, R; Rossi, P|title=Prodromes and the early phase of the migraine attack: therapeutic relevance.|journal=Functional neurology|date=2005 Oct-Dec|volume=20|issue=4|pages=179–83|pmid=16483458}}</ref> इन लक्षणों में व्यापक विविधता वाली घटनायें हो सकती हैं<ref>{{cite journal|last=Rossi|first=P|author2=Ambrosini, A; Buzzi, MG|title=Prodromes and predictors of migraine attack.|journal=Functional neurology|date=2005 Oct-Dec|volume=20|issue=4|pages=185–91|pmid=16483459}}</ref> जिनमें: मूड का बदलाव, चिड़चिड़ापन, [[नैदानिक अवसाद|अवसाद]] या [[परम आनंद (भावना)|परम आनंद]], [[थकान (शारीरिक)|थकान]], कुछ विशेष खाने की इच्छा, मांसपेशीय जकड़न (विशेष रूप से गर्दन में), कब्ज़ या दस्त, गंध या शोर के प्रति संवेदनशीलता शामिल है।<ref name=Five2004/> यह ऑरा के साथ या ऑरा के बिना माइग्रेन वाले लोगों में हो सकता है।<ref name=Sam2009>{{cite book|last=Samuels|first=Allan H. Ropper, Martin A.|title=Adams and Victor's principles of neurology|year=2009|publisher=McGraw-Hill Medical|location=New York|isbn=9780071499927|pages=Chapter 10|edition=9th ed.}}</ref>

पारंपरिक रूप से सिरदर्द एकतरफा, चुभने वाला और मध्यम से गंभीर तीव्रता वाला होता है।<ref name=Tint2010>{{cite book |author=Tintinalli, Judith E. |title=Emergency Medicine: A Comprehensive Study Guide (Emergency Medicine (Tintinalli)) |publisher=McGraw-Hill Companies |location=New York |year=2010 |pages=1116–1117 |isbn=0-07-148480-9 |oclc= |doi=|accessdate=}}</ref> आमतौर पर यह धीरे-धीरे आता है<ref name=Tint2010/>और शारीरिक गतिविधि के साथ बढ़ता है।<ref name=ICHD2004/> 40% से अधिक मामलो में दर्द दोतरफा हो सकता है और गर्दन में दर्द भी आमतौर पर हो सकता है।<ref>{{cite book|last=Tepper|first=edited by Stewart J. Tepper, Deborah E.|title=The Cleveland Clinic manual of headache therapy|publisher=स्प्रिंगर|location=New York|isbn=9781461401780|pages=6|url=http://books.google.ca/books?id=uaG08nAKG_wC&pg=PA6|access-date=31 जनवरी 2014|archive-url=https://web.archive.org/web/20131016083254/http://books.google.ca/books?id=uaG08nAKG_wC&pg=PA6|archive-date=16 अक्तूबर 2013|url-status=live}}</ref> जिन लोगों को बिना ऑरा के माइग्रेन होता है उनमें दोतरफा सिरदर्द काफी आम है।<ref name=Amin2009/> कम आमतौर पर शुरुआत में दर्द, सिर के ऊपर या पीठ में हो सकता है।<ref name=Amin2009/> वयस्कों में आमतौर पर दर्द 4 से 72 घंटों तक बना रहता है<ref name=Tint2010/> हलांकि युवा बच्चों में यह 1&nbsp;hour तक बना रहता है।<ref name=Bigal2010>{{cite journal|last=Bigal|first=ME|author2=Arruda, MA|title=Migraine in the pediatric population--evolving concepts.|journal=Headache|date=2010 Jul|volume=50|issue=7|pages=1130–43|pmid=20572878}}</ref> दर्द होने की आवृत्ति भिन्न-भिन्न होती है, जो पूरे जीवन में कुछ एक बार से लेकर एक सप्ताह में कई बार तक हो सकता है, जिसका औसत एक महीने में एक बार तक हो सकता है।<ref>{{cite book|last=al.]|first=ed. Jes Olesen, ... [et|title=The headaches.|year=2006|publisher=Lippincott Williams & Wilkins|location=Philadelphia|isbn=9780781754002|pages=238|url=http://books.google.ca/books?id=F5VMlANd9iYC&pg=PA238|edition=3. ed.|access-date=31 जनवरी 2014|archive-url=https://web.archive.org/web/20131016085732/http://books.google.ca/books?id=F5VMlANd9iYC&pg=PA238|archive-date=16 अक्तूबर 2013|url-status=live}}</ref><ref>{{cite book|last=Dalessio|first=edited by Stephen D. Silberstein, Richard B. Lipton, Donald J.|title=Wolff's headache and other head pain|year=2001|publisher=Oxford University Press|location=Oxford|isbn=9780195135183|pages=122|url=http://books.google.ca/books?id=aJRV199FZcoC&pg=PA122|edition=7th ed.|access-date=31 जनवरी 2014|archive-url=https://web.archive.org/web/20131016085515/http://books.google.ca/books?id=aJRV199FZcoC&pg=PA122|archive-date=16 अक्तूबर 2013|url-status=live}}</ref>

आम तौर पर दर्द के साथ मितली, उल्टी, [[फोटोफोबिया|प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता]], [[फोनोफोबिया|ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता]], [[ऑस्मोफोबिया|गंध के प्रति संवेदनशीलता ]], थकान तथा चिड़िचड़ापन शामिल होता है।<ref name=Amin2009/> [[आधारी धमनी|आधारी माइग्रेन]]में, [[ब्रेन स्टेम]] से संबंधित तंत्रिका संबंधी लक्षणों या शरीर के दोनो भागों में तंत्रिका संबंधी लक्षणों के साथ,<ref name=Basil2009>{{cite journal|last=Kaniecki|first=RG|title=Basilar-type migraine.|journal=Current pain and headache reports|date=2009 Jun|volume=13|issue=3|pages=217-20|pmid=19457282}}</ref> आम प्रभावों में [[चक्कर (चिकित्सीय)|दुनिया के घूमने का एहसास]], सिर में हल्कापन महसूस होना और भ्रम शामिल है।<ref name=Amin2009/> [[मितली]] 90% पीड़ित लोगों को होती है और उल्टी लगभग एक तिहाई लोगों को होती है।<ref name=Walton2009>{{cite book|last=Walton|first=edited by Robert P. Lisak ... [et al.] ; foreword by John|title=International neurology : a clinical approach|year=2009|publisher=Wiley-Blackwell|location=Chichester, UK|isbn=9781405157384|pages=670|url=http://books.google.ca/books?id=L6_L75yvaPQC&pg=PA670|access-date=31 जनवरी 2014|archive-url=https://web.archive.org/web/20131016085509/http://books.google.ca/books?id=L6_L75yvaPQC&pg=PA670|archive-date=16 अक्तूबर 2013|url-status=live}}</ref>

इसी कारण बहुत से लोग एक शांत कमरे की तलाश करते हैं।<ref name=Walton2009/> अन्य लक्षणों में धुंझला दिखना, नाक बंद होना, दस्त, बार-बार पेशाब करने जाना, [[पीलापन]] या पसीना आना शामिल है।<ref name=Joel1999>{{cite book|last=contributors|first=edited by Joel S. Glaser ; with 20|title=Neuro-ophthalmology|year=1999|publisher=Lippincott Williams & Wilkins|location=Philadelphia|isbn=9780781717298|pages=555|url=http://books.google.ca/books?id=eVU2CODGj98C&pg=PA555|edition=3rd ed.|access-date=31 जनवरी 2014|archive-url=https://web.archive.org/web/20131016085447/http://books.google.ca/books?id=eVU2CODGj98C&pg=PA555|archive-date=16 अक्तूबर 2013|url-status=live}}</ref> खोपड़ी में सूजन या कोमलता के एहसास के साथ गर्दन में जकड़न भी हो सकती है।<ref name=Joel1999/> संबंधित लक्षण बुजुर्गों में कम आम हैं।<ref name=ElderlyBook2008/>

माइग्रेन का प्रभाव मुख्य सिरदर्द समाप्त के बाद कुछ दिनों तक रहता है; इसे माइग्रेन [[पोस्टड्रोम]] कहा जाता है। अनेक लोग माइग्रेन वाले हिस्‍से में पीड़ा होने का अनुभव करते हैं और कुछ लोगों को सिरदर्द समाप्‍त होने के बाद कुछ दिनों तक बाधित विचार क्षमता की शिकायत होती है। रोगी को थकान या ‘‘खुमारी’’ का एहसास हो सकता है तथा उसे सिर में दर्द, संज्ञानात्‍मक कठिनाइयां, पेट खराब होने के लक्षण, मूड में बदलाव और कमजोरी महसूस हो सकती है।<ref name="pmid16426278">{{Cite journal|author=Kelman L |title=The postdrome of the acute migraine attack |journal=Cephalalgia |volume=26 |issue=2 |pages=214–20 |year=2006 |month=February |pmid=16426278 |doi=10.1111/j.1468-2982.2005.01026.x}}</ref> एक सारांश के अनुसार, "कुछ लोगों को दर्द होने के बाद असामान्य रूप से तरोताजा महसूस करते हैं या उनको खुशी का एहसास होता है, जबकि कुछ लोगों को अवसाद तथा [[दुख]] हो सकता है।”<ref>{{cite book |author=Halpern, Audrey L.; Silberstein, Stephen D. |chapter=Ch. 9: The Migraine Attack—A Clinical Description |chapterurl=http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK7326/ |editor=Kaplan PW, Fisher RS |title=Imitators of Epilepsy |publisher=Demos Medical |location=New York |year=2005 |isbn=1-888799-83-8 |pages= |url=http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK7321/ |edition=2nd |id=NBK7326 |access-date=31 जनवरी 2014 |archive-url=https://web.archive.org/web/20110827074456/http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK7321/ |archive-date=27 अगस्त 2011 |url-status=live }}</ref>

आहार संबंधी ट्रिगर की समीक्षाओं से पता चलता है कि साक्ष्य अधिकतर व्यक्तिपरक आकलनों पर निर्भर करता है और इसे इतना सक्षम नहीं पाया जाता कि किसी विशेष ट्रिगर को सत्य या असत्य सिद्ध कर सके।<ref>{{cite journal|last=Rockett|first=FC|author2=de Oliveira, VR; Castro, K; Chaves, ML; Perla Ada, S; Perry, ID|title=Dietary aspects of migraine trigger factors.|journal=Nutrition Reviews|date=2012 Jun|volume=70|issue=6|pages=337–56|pmid=22646127|doi=10.1111/j.1753-4887.2012.00468.x}}</ref><ref name="FoodHolzhammer">{{Cite journal|author=Holzhammer J, Wöber C |title=[Alimentary trigger factors that provoke migraine and tension-type headache] | language = de |journal=Schmerz |volume=20 |issue=2 |pages=151–9 |year=2006|month=April |pmid=15806385 |doi=10.1007/s00482-005-0390-2}}</ref> विशिष्ट एजेंटों के बारे में, माइग्रेन पर टाइरामाइन के प्रभाव के लिये साक्ष्य नहीं दिखता है<ref name="pmid14533654 ">{{Cite journal |doi=10.1016/S1081-1206(10)63523-5 |author=Jansen SC, van Dusseldorp M, Bottema KC, Dubois AE |title=Intolerance to dietary biogenic amines: a review |journal=Annals of Allergy, Asthma & Immunology |volume=91 |issue=3 |pages=233–40; quiz 241–2, 296 |year=2003 |month=September |pmid=14533654 |url=http://openurl.ingenta.com/content?genre=article&issn=1081-1206&volume=91&issue=3&spage=233&epage=241 |access-date=31 जनवरी 2014 |archive-url=https://web.archive.org/web/20070226232424/http://openurl.ingenta.com/content?genre=article&issn=1081-1206&volume=91&issue=3&spage=233&epage=241 |archive-date=26 फ़रवरी 2007 |url-status=live }}</ref> और जबकि मोनोसोडियम ग्लूटामेट (MSG) को अक्सर एक आहार ट्रिगर के रूप में रिपोर्ट किया जाता है<ref>{{Cite journal|author=Sun-Edelstein C, Mauskop A |title=Foods and supplements in the management of migraine headaches |journal=The Clinical Journal of Pain |volume=25 |issue=5 |pages=446–52 |year=2009 |month=June |pmid=19454881 |doi=10.1097/AJP.0b013e31819a6f65}}</ref> साक्ष्य दृढ़ता के साथ इस का समर्थन नहीं करता है।<ref>{{cite journal |author=Freeman M |title=Reconsidering the effects of monosodium glutamate: a literature review |journal=J Am Acad Nurse Pract |volume=18 |issue=10 |pages=482–6 |year=2006 |month=October |pmid=16999713 |doi=10.1111/j.1745-7599.2006.00160.x }}</ref>

पेट के माइग्रेन के निदान विवादास्पद हैं।<ref name="Abdo2002">{{cite book|last=Davidoff|first=Robert A.|title=Migraine : manifestations, pathogenesis, and management|year=2002|publisher=Oxford Univ. Press|location=Oxford [u.a.]|isbn=9780195137057|page=81|url=http://books.google.ca/books?id=PAdn6xC3KlAC&pg=PA81 |edition=2nd|access-date=31 जनवरी 2014|archive-url=https://web.archive.org/web/20131016085413/http://books.google.ca/books?id=PAdn6xC3KlAC&pg=PA81|archive-date=16 अक्तूबर 2013|url-status=live}}</ref> कुछ साक्ष्य यह संकेत करते हैं कि सिर दर्द के अभाव में बार बार होने वाले पेट दर्द के प्रसंग, माइग्रेन का एक प्रकार हो सकते हैं।<ref name="Abdo2002"></ref><ref>{{cite journal|last=Russell|first=G|author2=Abu-Arafeh, I, Symon, DN|title=Abdominal migraine: evidence for existence and treatment options|journal=Paediatric drugs|year=2002|volume=4|issue=1|pages=1–8|pmid=11817981}}</ref> या कम से कम सिरदर्द के पूर्ववर्ती हो सकता हैं।<ref name="HA24"></ref> दर्द के ये प्रसंग माइग्रेन के प्रारंभिक या प्राथमिक लक्षण हो सकते है या नहीं भी हो सकते हैं और आम तौर पर कुछ मिनटों से लेकर कुछ घंटों तक जारी रह सकते हैं।<ref name="Abdo2002"></ref> वे अक्सर या तो व्यक्तिगत या विशिष्ट रूप से माइग्रेन के पारिवारिक इतिहास वालों में होते हैं।<ref name="Abdo2002"></ref> अन्य लक्षण जिनको पूर्ववर्ती माना जाता है उनमें चक्रीय मितली सिंड्रोम और बचपन के कंपकपी के साथ हल्के चक्कर शामिल हैं।<ref name="HA24"></ref>

माइग्रेन की आवृत्ति, कष्ट और/या अवधि को कम करना और निष्फल करने की चिकित्सा की प्रभावशीलता को बढ़ाना लक्ष्य है।<ref name="AFP0601">{{Cite journal |author=Modi S, Lowder DM |title=Medications for migraine prophylaxis |journal=American Family Physician |volume=73 |issue=1 |pages=72–8 |year=2006 |month=January |pmid=16417067 |url=http://www.aafp.org/link_out?pmid=16417067 |access-date=31 जनवरी 2014 |archive-url=https://web.archive.org/web/20200302002848/http://www.aafp.org/link_out?pmid=16417067 |archive-date=2 मार्च 2020 |url-status=live }}</ref> दवा के अतिप्रयोग से होने वाले सिरदर्द से बचना भी रोकथाम का एक कारण है। यह एक आम समस्या है और पुराने रोज़ होने वाले सिरदर्द में तब्दील हो सकती है।<ref name="MOHlancet">{{Cite journal|author=Diener HC, Limmroth V |title=Medication-overuse headache: a worldwide problem |journal=Lancet Neurology |volume=3 |issue=8 |pages=475–83 |year=2004 |month=August |pmid=15261608 |doi=10.1016/S1474-4422(04)00824-5}}</ref><ref>{{cite journal |pages=331–8 |doi=10.1517/14740338.1.4.331 |title=Medication overuse headaches – what is new? |year=2002 |last1=Fritsche |first1=Guenther |last2=Diener |first2=Hans-Christoph |journal=Expert Opinion on Drug Safety |volume=1 |issue=4 |pmid=12904133}}</ref>

एरगॉटामीन और डाइहाइड्रोएरगॉटामीन, वे पुरानी दवायें हैं जो माइग्रेन के लिये अभी भी अनुशंसित की जाती हैं बाद वाली दवा को नाक में स्प्रे और इंजेक्शन द्वारा दिया जाता है।<ref name="Bart10"></ref> ये ट्रिप्टन्स जितने प्रभावी दिखाई देते हैं,<ref name="Kelly2012">{{cite journal|last=Kelley|first=NE|author2=Tepper, DE|title=Rescue therapy for acute migraine, part 1: triptans, dihydroergotamine, and magnesium.|journal=Headache|date=2012 Jan|volume=52|issue=1|pages=114–28|pmid=22211870|doi=10.1111/j.1526-4610.2011.02062.x}}</ref> कम महंगे होते हैं,<ref>{{cite book|last=al.]|first=ed. Jes Olesen, ... [et|title=The headaches.|year=2006|publisher=Lippincott Williams & Wilkins|location=Philadelphia|isbn=9780781754002|pages=516|url=http://books.google.ca/books?id=F5VMlANd9iYC&pg=PA516|edition=3. ed.|access-date=31 जनवरी 2014|archive-url=https://web.archive.org/web/20131016082808/http://books.google.ca/books?id=F5VMlANd9iYC&pg=PA516|archive-date=16 अक्तूबर 2013|url-status=live}}</ref> और ऐसे प्रतिकूल प्रभाव दिखाते हैं जो आम तौर पर सौम्य होते हैं।<ref name="DHE2010"></ref> सबसे दुर्बल मामलों में, जैसे कि माइग्रेनोसस स्थिति में, ये काफी प्रभावी उपचार विकल्प दिखाई देते हैं।<ref name="DHE2010">{{cite journal|last=Morren|first=JA|author2=Galvez-Jimenez, N|title=Where is dihydroergotamine mesylate in the changing landscape of migraine therapy?|journal=Expert opinion on pharmacotherapy|date=2010 Dec|volume=11|issue=18|pages=3085–93|pmid=21080856|doi=10.1517/14656566.2010.533839}}</ref>

[[माहवारी की स्थायी समाप्ति]] के दौरान गंभीरता में कमी आने के पहले लक्षण अक्सर बदतर हो जाते हैं।<ref name=Pol2009>{{cite journal|last=Nappi|first=RE|author2=Sances, G; Detaddei, S; Ornati, A; Chiovato, L; Polatti, F|title=Hormonal management of migraine at menopause.|journal=Menopause international|date=2009 Jun|volume=15|issue=2|pages=82–6|pmid=19465675}}</ref> जबकि लगभग दो तिहाई बुजुर्गों में लक्षण ठीक हो जाते हैं, किंतु 3 और 10% बुजुर्गों में ये बने रहते हैं।<ref name=ElderlyBook2008>{{cite book|last=Malamut|first=edited by Joseph I. Sirven, Barbara L.|title=Clinical neurology of the older adult|year=2008|publisher=Wolters Kluwer Health/Lippincott Williams & Wilkins|location=Philadelphia|isbn=9780781769471|pages=197|url=http://books.google.ca/books?id=c1tL8C9ryMQC&pg=PA197|edition=2nd ed.|access-date=31 जनवरी 2014|archive-url=https://web.archive.org/web/20131016082631/http://books.google.ca/books?id=c1tL8C9ryMQC&pg=PA197|archive-date=16 अक्तूबर 2013|url-status=live}}</ref>

सिरदर्द से संबंधित एक प्राचीन विवरण, प्राचीन मिस्र में 1200&nbsp; ई.पू. के लगभग लिखी गयी [इबेरस पेपाइरस]] में दिया गया है।<ref name=Miller2005>{{cite book|last=Miller|first=Neil|title=Walsh and Hoyt's clinical neuro-ophthalmology.|year=2005|publisher=Lippincott Williams & Wilkins|location=Philadelphia, Pa.|isbn=9780781748117|pages=1275|url=http://books.google.ca/books?id=9RA2ZOPRuhgC&pg=PA1275|edition=6th ed|access-date=31 जनवरी 2014|archive-url=https://web.archive.org/web/20131016085327/http://books.google.ca/books?id=9RA2ZOPRuhgC&pg=PA1275|archive-date=16 अक्तूबर 2013|url-status=live}}</ref> 200 ईसा पूर्व में,[[हिप्पोक्रटीस|हिप्पोक्रटिक चिकित्सा विधि]] के लेखन सिरदर्द के पूर्व होने वाली दृष्य ऑरा और उल्टी से होनेवाली आंशिक राहत का वर्णन करते हैं।<ref name=Borsook2012>{{cite book|last=Borsook|first=David|title=The migraine brain : imaging, structure, and function|year=2012|publisher=Oxford University Press|location=New York|isbn=9780199754564|pages=3–11|url=http://books.google.ca/books?id=5GVVJS_fCAkC&pg=PA3&lpg=PA3|access-date=31 जनवरी 2014|archive-url=https://web.archive.org/web/20141023061448/http://books.google.ca/books?id=5GVVJS_fCAkC&pg=PA3&lpg=PA3|archive-date=23 अक्तूबर 2014|url-status=live}}</ref> [[Image:Crane-trepanation-img 0507 crop.jpg|thumb|left| [[लौह युग]]की एक छिद्रित खोपड़ी। खोपड़ी के छेद की परिधि में नये हड्डी ऊतकों में हुई वृद्धि संकेत करती है कि व्यक्ति इस शल्य क्रिया के बाद भी जीवित था।]] द्वितीय शताब्दी के [[कैपाडोसिया के अरेटियस]] वर्णन के अनुसार सिरदर्द को तीन प्रकारों में विभाजित किया गया था:सेफलाजिया, सेफली और हेटरोक्रानिया।<ref name=Waldman2011>{{cite book|last=Waldman|first=[edited by] Steven D.|title=Pain management|year=2011|publisher=Elsevier/Saunders|location=Philadelphia, PA|isbn=9781437736038|pages=2122–2124|url=http://books.google.ca/books?id=O6AojTbeXoEC&pg=PT2122&lpg=PT2122|edition=2nd ed.|access-date=31 जनवरी 2014|archive-url=https://web.archive.org/web/20131016085229/http://books.google.ca/books?id=O6AojTbeXoEC&pg=PT2122&lpg=PT2122|archive-date=16 अक्तूबर 2013|url-status=live}}</ref> [[गालेन|परगेमान के गेलन]] ने शब्द हेमीक्रानिया (आधा-सिर) शब्द का उपयोग किया था, जिससे अंततः शब्द माइग्रेन विकसित हुआ।<ref name=Waldman2011/> उन्होने यह भी प्रस्तावित किया कि दर्द मस्तिष्कावरण तथा सिर की रक्‍त वाहिकाओं से उत्‍पन्‍न होता है।<ref name=Borsook2012/> माइग्रेन को अब उपयोग किये जाने वाले प्रकारों में सबसे पहले ऑरा वाले माइग्रेन (''माइग्रेन ऑफ्थेल्मीक'') और ऑरा रहित माइग्रेन (''माइग्रेन वॉल्गैर'') में हायासिन्थ थॉमस द्वारा 1887 में विभाजित किया गया था, जो कि एक फ्रांसीसी पुस्तकालयाध्यक्ष थे।<ref name=Borsook2012/>

[[खोपड़ी में छेद करना]], खोपड़ी में जानबूझ कर छेद करने की क्रिया, 7,000&nbsp; ई.पू. तक की जाती थी।<ref name=Miller2005/> जबकि कुछ एक बार लोग बच जाते थे और इस प्रक्रिया से होने वाले संक्रमण के कारण अधिकतर लोग मर जाते होंगे।<ref>{{cite book|last=Mays|first=eds. Margaret Cox, Simon|title=Human osteology : in archaeology and forensic science|year=2002|publisher=Cambridge University Press|location=Cambridge [etc.]|isbn=9780521691468|pages=345|url=http://books.google.ca/books?id=-UqAnk-n7wgC&pg=PA345|edition=Repr.|access-date=31 जनवरी 2014|archive-url=https://web.archive.org/web/20131016085226/http://books.google.ca/books?id=-UqAnk-n7wgC&pg=PA345|archive-date=16 अक्तूबर 2013|url-status=live}}</ref> ऐसा विश्वास किया जाता था कि यह "बुरी आत्माओं को बाहर निकाल दिये जाने" के आधार पर काम करता था।<ref>{{cite book|last=Colen|first=Chaim|title=Neurosurgery|year=2008|publisher=Colen Publishing|isbn=9781935345039|pages=1|url=http://books.google.ca/books?id=zHg53Gw0JrAC&pg=PA1|access-date=31 जनवरी 2014|archive-url=https://web.archive.org/web/20131016085303/http://books.google.ca/books?id=zHg53Gw0JrAC&pg=PA1|archive-date=16 अक्तूबर 2013|url-status=live}}</ref> [[विलियम हार्वे]] ने 17वीं शताब्दी में इस विधि द्वारा माइग्रेन के उपचार की संस्तुति की थी।<ref>{{cite book|last=Daniel|first=Britt Talley|title=Migraine|year=2010|publisher=AuthorHouse|location=Bloomington, IN|isbn=9781449069629|pages=101|url=http://books.google.ca/books?id=YSoSECeCudIC&pg=PA101&lpg=PA101|access-date=31 जनवरी 2014|archive-url=https://web.archive.org/web/20131016082934/http://books.google.ca/books?id=YSoSECeCudIC&pg=PA101&lpg=PA101|archive-date=16 अक्तूबर 2013|url-status=live}}</ref>

माइग्रेन से संबंधित दर्द के रोगविकास में [[कैल्सीटोनिन जीन संबंधी पेप्टाइड]] (CGRPs), की भी एक भूमिका पायी गयी है।<ref name=Gilmore2011/> [[CGRP ग्राही प्रतिपक्षी]], जैसे [[ऑल्केगेपेन्ट]] और [[टेल्कागेपेन्ट]], का माइग्रेन के उपचार के लिये “[[इन विट्रो]]” और नैदानिक अध्ययनों, दोनो में परीक्षण किया गया है।<ref name="pmid18808506">{{Cite journal|author=Tepper SJ, Stillman MJ |title=Clinical and preclinical rationale for CGRP-receptor antagonists in the treatment of migraine |journal=Headache |volume=48 |issue=8 |pages=1259–68 |year=2008 |month=September |pmid=18808506 |doi=10.1111/j.1526-4610.2008.01214.x }}</ref> 2011 में मर्क ने अपनी परीक्षणरत दवा [[टेल्कागेपेन्ट]] के [[चरण III के नैदानिक परीक्षण]]रोक दिये।<ref name=telcagepant>{{cite web|last=Merck & Co., Inc.|title=SEC Annual Report, Fiscal Year Ending Dec 31, 2011|url=http://www.merck.com/investors/financials/form-10-k-2011.pdf|publisher=SEC|accessdate=21 मई 2012|page=65|date= फ़रवरी 28, 2012|format=PDF|archive-url=https://www.webcitation.org/6JBJX4a8R?url=http://www.merck.com/investors/financials/form-10-k-2011.pdf|archive-date=27 अगस्त 2013|url-status=live}}</ref><ref name=NCT01315847>{{ClinicalTrialsGov|NCT01315847|Position Emission Tomography Study of Brain CGRP Receptors After MK-0974 Administration (MK-0974-067 AM1)}}</ref> [[क्रैनियम के माध्यम से की जाने वाली चुम्बकीय उत्तेजना]] भी कुछ संभावनायें जगाती है।<ref name=Gilmore2011/>

'''अर्धकपारी''' (सूर्यावर्त,<ref name="आयुष">[http://aayushved.blogspot.com/2008/02/blog-post_20.html आधाशीशी (माइग्रेन)] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20160305122523/http://aayushved.blogspot.com/2008/02/blog-post_20.html |date=5 मार्च 2016 }}। आयुषवेद।[[२० फरवरी]], [[२००८]]</ref> आधासीसी या [[अंग्रेज़ी]]:''माइग्रेन'') एक सिरदर्द का रोग है। इसमें सिर के आधे भाग में भीषण दर्द होता है।<ref name="हैल्थ">[http://www.indg.in/health/diseases/93893f93092693094d926/view?set_language=hi सिरदर्द/माइग्रेन]{{Dead link|date=जून 2020 |bot=InternetArchiveBot }} स्वास्थ्य- इंडिया डवलपमेंट गेटवे।</ref> मान्यता अनुसार इसका कोई इलाज नहीं है, किंतु इससे असरदार तरीके से निपटा जा सकता है। इस रोग में कभी कभी सिर के एक हिस्से में<ref>[http://www.grehsaheli.com/health/migren/index.htm माईग्रेन ]{{Dead link|date=जून 2020 |bot=InternetArchiveBot }}। स्वास्थ्य। गृह सहेली।</ref> बुरी तरह धुन देने वाले मुक्कों का एहसास होता है और लगता है कि सिर अभी फट जाएगा।<ref name="समयलाइव"/> उस समय अत्यंत साधारण काम करना भी मुश्किल हो जाता है। यह एहसास होता है कि किसी अंधेरी कोठरी में पड़े हैं। चिकित्सकीय निगरानी में रहकर और जीवन-शैली में बदलाव करके इस रोग से निपटा जा सकता है। एक अध्ययन के अनुसार माइग्रेन पुरुषों की तुलना में महिलाओं को तीन गुना अधिक प्रभावित करता है।<ref name = "याहू मात ">{{cite web
|url = http://in.jagran.yahoo.com/news/features/general/8_14_5756528.html

|title = माइग्रेन को ऐसे दें मात

|access-date= |access-date =
|accessdaymonth =

|author= |last= |first= |authorlink= |author2 =

अर्धकपारी के प्रमुख कारणों में तनाव होना, लगातार कई दिनों तक नींद पूरी न होना, हार्मोनल परिवर्तन, शारीरिक थकान, चमचमाती रोशनियां, कब्ज़,<ref name="आयुष"/> नशीली दवाओं व शराब का सेवन आते हैं।<ref name="समयलाइव">[http://www.mpsamaylive.com/NewsDetails.aspx?lNewsID=33406 सिर का दर्द माइग्रेन तो नहीं ?]{{Dead link|date=जून 2020 |bot=InternetArchiveBot }}। एमपी समयलाइव।[[१८ अगस्त]], [[२००९]]</ref> कई मामलों में ऋतु परिवर्तन, कॉफी का अत्यधिक सेवन (चार कप से अधिक), किसी प्रकार की गंध और सिगरेट का धुआं आदि कारण भी माइग्रेन की समस्या का कारण देखे गये हैं। आजकल डिब्बाबंद पदार्थों और जंक फूड का काफी चलन है। इनमें मैदे का बड़ी मात्रा में प्रयोग होता है, यदि आपको माइग्रेन की शिकायत है तो आप इन पदार्थों का सेवन कतई न करें। पनीर, चाकलेट, चीज, नूडल्स, पके केले और कुछ प्रकार के नट्स में ऐसे रासायनिक तत्व पाए जाते हैं जो माइग्रेन को बढ़ा सकते हैं।<ref>[http://hindi.webduniya.com/miscellaneous/health/homeremedies/0902/13/1090213058_1.htm माइग्रेन- समय पर इलाज जरूरी है] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20130331015821/http://hindi.webduniya.com/miscellaneous/health/homeremedies/0902/13/1090213058_1.htm |date=31 मार्च 2013 }}। वेब दुनिया</ref>

२० से ५५ वर्ष की आयु के ऐसे लोग जिनकी कमर के क्षेत्र में अत्यधिक चर्बी है उन्हें माइग्रेन होने का खतरा औरों की तुलना में अधिक होता है।<ref>[http://josh18.in.com/showstory.php?id=401862 माइग्रेन से बचना है तो कम करें कमर की चर्बी!]{{Dead link|date=जून 2020 |bot=InternetArchiveBot }}। जोश १८। [[१६ फरवरी]], [[२००९]]। इंडो-एशियन न्यूज सर्विस</ref> [[अमेरिकन अकादमी ऑफ न्यूरोलॉजी]] (एएएन) में [[फिलाडेल्फिया]] के [[ड्रेक्सेल विश्वविद्यालय]] के शोधकर्ताओं द्वारा २२,२११ लोगों किये गये शोध के निष्कर्ष के अनुसार कमर पर अधिक चर्बी वाली ३७ प्रतिशत महिलाओं को माइग्रेन की शिकायत थी जबकि बिना अतिरिक्त चर्बी वाली मात्र २० प्रतिशत महिलाओं को ऐसी समस्या थी।<ref name = "कमर पर चर्बी ">{{cite web |url= http://www.livehindustan.com/news/1/1/1-1-11151.html

२० से ५५ वर्ष की आयुवर्ग के २० प्रतिशत ऐसे पुरुषों को माइग्रेन की शिकायत थी जिनकी कमर सामान्य से अधिक थी जबकि मात्र १६ प्रतिशत ऐसे लोगों को माइग्रेन था जिनकी कमर ज्यादा नहीं थी।<ref>[http://www4.jagran.com/news.aspx?id=653231&code=175796410 मोटापा बढ़ाता है माइग्रेन का खतरा ]{{Dead link|date=जून 2020 |bot=InternetArchiveBot }}। जागरण न्यूज़।</ref><ref>[http://www.livehindustan.com/news/1/1/1-1-11151.html माइग्रेन से बचना है तो कमर की चर्बी कम कीजिए]: शोधकर्ता बी. ली पीटरलिन के अनुसार, ‘‘इस शोध के नतीजों से साबित होता है कि कमर के हिस्से की चर्बी को कम करने से माइग्रेन से जूझ रहे लोगों को फायदा मिल सकता है।’’</ref> अत्यधिक मोटे या तोंद वाले लोगों को भी माइग्रेन की संभावना अन्य लोगों की अपेक्षा अधिक होती है।<ref>[http://in.jagran.yahoo.com/news/international/general/3_5_5326295.html बड़ी तोंद वालों को माइग्रेन का खतरा ज्याद]{{Dead link|date=जून 2020 |bot=InternetArchiveBot }}।[[२० मार्च]], [[२००८]]। याहू जागरण</ref> [[फ्रांस]] के रैंग्वेल अस्पताल में हुई शोध के दौरान कुछ शोधार्थियों ने साधारण माइग्रेन से पीड़ित सात रोगियों पर मस्तिष्क की प्रक्रियाओं में अंतर बताने वाली ‘पोज़ीट्रॉन इमिशन टोमोग्राफ़ी’ (पीईटी) तकनीक का इस्तेमाल किया। इस शोध में प्रमुख भूमिका निभानेवाली डॉक्टर मारी डेनुएल ने कहा कि जब दौरे को अप्राकृतिक रूप से करवाया जाता है तो रोगी हाइपोथेलेमस प्रतिक्रियाओं को खो देते हैं। इस प्रकार माइग्रेन के दौरे में हाइपोथेलेमस की भूमिका महत्वपूर्ण हो सकती है।<ref>[http://www.bbc.co.uk/hindi/science/story/2007/12/printable/071225_migraine_cause.shtml माइग्रेन के कारणों का सुराग मिला] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20071229031742/http://www.bbc.co.uk/hindi/science/story/2007/12/printable/071225_migraine_cause.shtml |date=29 दिसंबर 2007 }}।[[२५ दिसंबर]], [[२००७]]। बीबीसी हिन्दी।{{हिन्दी चिह्न}}</ref><ref>[http://insightstory.blogspot.com/2007/12/blog-post_26.html मिल सकता है माइग्रेन का इलाज] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20160305123239/http://insightstory.blogspot.com/2007/12/blog-post_26.html |date=5 मार्च 2016 }}। इनसाइट स्टोरी।[[२६ दिसंबर]], [[२००७]]।{{हिन्दी चिह्न}}</ref>

उच्च रक्तचाप के रोगियों में माइग्रेन की संभावना ५० प्रतिशत से भी कम होती है। [[नॉर्वे]] में २० वर्ष से अधिक आयु वाले ५१,३५३ लोगों पर हुए शोध के परिणाम न्यूरोलॉजी नामक एक जर्नल में प्रकाशित हुए थे। उसी के संदर्भ से ये संभावना निकली है।<ref>[http://thatshindi.oneindia.in/news/2008/04/15/2008041515058600.html 'माइग्रेन' को कम कर सकता है उच्च रक्तचाप]{{Dead link|date=जून 2020 |bot=InternetArchiveBot }}।[[१५ अप्रैल]], [[२००८]]। दैट्स हिन्दी।[[लंदन]]। इंडो-एशियन न्यूज सर्विस।</ref>

कुछ दवाएं ऐसी हैं, जिन्हें डॉक्टर की सलाह और मार्गदर्शन से ही लिया जा सकता है।<ref name = "हिंदुस्तान"/> इन्हें एर्गोटैमिन्स कहा जाता है। इस श्रेणी में एर्गोमार, वाइग्रेन, कैफरगोट, माइग्रेनल और डीएचई-45 आती हैं। ट्रिप्टान दवाओं की तरह ये भी अन्य धमनियों को तो खोलती हैं, लेकिन हृदय की धमनियों को कुछ ज्यादा ही खोल देती हैं, इसलिए कम सुरक्षित मानी जाती हैं। यहां खास ध्यान योग्य बात है कि कई बार सिरदर्द दूसरी खतरनाक और जानलेवा बीमारियों का भी संकेत होता है। इसलिए बार-बार होने वाले तेज सिरदर्द, गर्दन दर्द, अकड़न, जी मिचलाने या आंखों के आगे अंधेरा छा जाने को बिलकुल भी नजर अंदाज न करें और फौरन डॉक्टर को दिखाना चाहिये। माइग्रेन की दवाई अब प्रसिद्ध भारतीय औषदि कंपनी रैन्बैक्सी भी निकाल रही है।<ref>[http://www.rajasthanpatrika.com/bussiness/detail/?nid=11532 माइग्रेन की दवा बेचेगी रेनबैक्सी]{{Dead link|date=जून 2020 |bot=InternetArchiveBot }}। राजस्थान पत्रिका। [[१२ अगस्त]], [[२००९]]। नई दिल्ली।</ref> माइग्रेन में हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी भी लाभदायक होती है।<ref>[http://health.ituloyangsulong.biz/hi/migraine-headaches-relieved-by-hyperbaric-oxygen-therapy/ माइग्रेन के सिरदर्द में राहत मिली हाइपरबैरिक ऑक्सीजन थेरेपी से] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20120418045701/http://health.ituloyangsulong.biz/hi/migraine-headaches-relieved-by-hyperbaric-oxygen-therapy/ |date=18 अप्रैल 2012 }}। स्वास्थ्य और स्वास्थ्य क्षेत्र। [[२४ जनवरी]], [[२००९]]</ref>

वैज्ञानिकोअंनुसार जो लोग माइग्रेन के दर्द से पीड़ित होते हैं उन्हें छोटी-सी सर्जरी से फ़ायदा हो सकता है।<ref>[http://merikhabar.com/fullstory.aspx?passform=enterprisestory&storyid=10118 बस छोटा ऑपरेशन और माइग्रेन गायब!]{{Dead link|date=जून 2020 |bot=InternetArchiveBot }}। मेरी खबर।[[३ अगस्त]], [[२००९]]</ref><ref>[http://www.patrika.com/news.aspx?id=213149 बस छोटा ऑपरेशन और माइग्रेन गायब ]। पत्रिका.कॉम।[[लंदन]]</ref> अमरीकी डॉक्टरों का कहना है कि यदि माथे और गर्दन की कुछ माँसपेशियाँ हटा दी जाएँ तो इससे माइग्रेन से छुटकारा दिलाया पाया जा सकता है। इन डॉक्टरों ने एक साल में माइग्रेन से पीड़ित सौ लोगों की सर्जरी की और पाया कि उनमें से ९० लोगों को या तो माइग्रेन से छुटकारा मिल गया था या फिर उसमें भारी कमी आई थी।<ref>[http://www.bbc.co.uk/hindi/scitech/030818_ac_migrane.shtml सर्जरी से माइग्रेन का इलाज] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20070307033722/http://www.bbc.co.uk/hindi/scitech/030818_ac_migrane.shtml |date=7 मार्च 2007 }}। बीबीसी हिन्दी।[[१८ अगस्त]], [[२००३]]।</ref>

माइग्रेन का निवारण [[योगासन]] द्वाआ सुलभ है।<ref>[http://hindi.1bharat.com/duniya/?p=6 बाबा रामदेव के प्राणायाम और योगासन] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20091129123744/http://hindi.1bharat.com/duniya/?p=6 |date=29 नवंबर 2009 }}। चौपाल। [[८ नवंबर]], [[२००६]]। भूपेन मौर्य</ref> इसके लिए रात्रि को बिना तकिए के शवासन में सोएं। सुबह-शाम योगाभ्यास में ब्रह्म मुद्रा, कंध संचालन, मार्जरासन, शशकासन के पश्चात प्राणायाम करें। इसमें पीठ के बल लेटकर पैर मिलाकर रखें। श्वास धीरे-धीरे अंदर भरें, तब तक दोनों हाथ बिना मोड़े सिर की तरफ जमीन पर ले जाकर रखें और श्वास बाहर निकालते वक्त धीरे-धीरे दोनों हाथ बिना कोहनियों के मोड़ें व वापस यथास्थिति में रखें। ऐसा प्रतिदिन दस बार करें। अंत में कुछ देर शवासन करके नाड़िशोधन प्राणायाम दस-दस बार एक-एक स्वर में करें।<ref>[http://hindi.webdunia.com/religion/religion/dhyan_yog/0706/28/1070628070_2.htm माइग्रेन और योगासन ]। वेब दुनिया।</ref>

इस बीमारी के लिए कई घरेलू उपचार भी किए जा सकते हैं।<ref name = "वेब">{{cite web|url= http://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0808/09/1080809047_1.htm|title= माइग्रेन का दर्द और घरेलू उपचार|access-date= |accessdaymonth= [[१७ सितंबर]]|author= |last= सुधा|first= डॉ॰रश्मि|authorlink= |author2= |date= |year= |month= |format= एचटीएमएल|work= |publisher= वेब दुनिया|pages= ०२|language= हिन्दी|archive-url= https://web.archive.org/web/20090901084521/http://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0808/09/1080809047_1.htm|archive-date= 1 सितंबर 2009|url-status= live}}</ref>

* [https://web.archive.org/web/20050815075521/http://www.w-h-a.org/ विश्व सिरदर्द गठबंधन]

* [https://web.archive.org/web/20081216110541/http://www.blackwellpublishing.com/journal.asp?ref=0017-8748&site=1 सिरदर्द], एक चिकित्सकीय जर्नल

* [https://web.archive.org/web/20130331015821/http://hindi.webduniya.com/miscellaneous/health/homeremedies/0902/13/1090213058_1.htm क्यों होता है माइग्रेन?]{{हिन्दी चिह्न}}

* [https://web.archive.org/web/20101121041353/http://in.jagran.yahoo.com/sakhi/?page=article&articleid=3951&category=12&edition=200711 जब कभी सताए माइग्रेन]{{हिन्दी चिह्न}}

* [https://web.archive.org/web/20110924141520/http://www.frequentheadache.net/cs/hi/migraine/ माइग्रेन का सिरदर्द लक्षण]। फ़्रीक्वेन्ट हैडेक.नेट।{{हिन्दी चिह्न}}

* [http://www.indg.in/health/diseases/93893f93092693094d926/view?set_language=hi सिरदर्द/माइग्रेन पर ज्ञानवर्धक लेख]{{Dead link|date=जून 2020 |bot=InternetArchiveBot }} {{हिन्दी चिह्न}}