"अधकपारी": अवतरणों में अंतर

अर्धकपारी के प्रमुख कारणों में तनाव होना, लगातार कई दिनों तक नींद पूरी न होना, हार्मोनल परिवर्तन, शारीरिक थकान, चमचमाती रोशनियां, कब्ज़,<ref name="आयुष"/> नशीली दवाओं व शराब का सेवन आते हैं।<ref name="समयलाइव">[httphttps://wwwhealthinhindi.mpsamaylive.comnet/migraine-in-hindi/NewsDetails.aspx?lNewsID=33406 सिर का दर्द माइग्रेन तो नहीं ?]{{Dead link|date=जून 2020 |bot=InternetArchiveBot }}। एमपी समयलाइव।[[१८ अगस्त]], [[२००९]]</ref> कई मामलों में ऋतु परिवर्तन, कॉफी का अत्यधिक सेवन (चार कप से अधिक), किसी प्रकार की गंध और सिगरेट का धुआं आदि कारण भी माइग्रेन की समस्या का कारण देखे गये हैं। आजकल डिब्बाबंद पदार्थों और जंक फूड का काफी चलन है। इनमें मैदे का बड़ी मात्रा में प्रयोग होता है, यदि आपको माइग्रेन की शिकायत है तो आप इन पदार्थों का सेवन कतई न करें। पनीर, चाकलेट, चीज, नूडल्स, पके केले और कुछ प्रकार के नट्स में ऐसे रासायनिक तत्व पाए जाते हैं जो माइग्रेन को बढ़ा सकते हैं।<ref>[http://hindi.webduniya.com/miscellaneous/health/homeremedies/0902/13/1090213058_1.htm माइग्रेन- समय पर इलाज जरूरी है] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20130331015821/http://hindi.webduniya.com/miscellaneous/health/homeremedies/0902/13/1090213058_1.htm |date=31 मार्च 2013 }}। वेब दुनिया</ref>