"शरीर का निर्जलीकरण": अवतरणों में अंतर
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== कारण ==
साधारण तौर पर मल, मूत्र और पसीने के रूप में हर व्यक्ति के शरीर से पानी बाहर निकलता है, जो एक सामान्य क्रिया है। शरीर में होने वाली पानी की कमी लिए जाने वाले खाद्य और तरल पदार्थों से पूरी हो जाती है, लेकिन कुछ विशेष स्थितियों जैसे - अधिक पसीना आना, बार-बार उल्टी होना व डायरिया (दस्त की समस्या) के कारण शरीर में पानी की तेजी से कमी होने लगती है। इन्हें डिहाइड्रेशन का मुख्य कारण माना गया है। इस समस्या के कुछ अन्य कारण भी हैं, जो इस प्रकार हैं <ref>{{Cite web |url=https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P00828 |title=निर्जलीकरण के कारण |access-date=8 दिसंबर 2019 |archive-url=https://web.archive.org/web/20190511223334/https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P00828 |archive-date=11 मई 2019 |url-status=live }}</ref>।▼
▲साधारण तौर पर मल, मूत्र और पसीने के रूप में हर व्यक्ति के शरीर से पानी बाहर निकलता है, जो एक सामान्य क्रिया है। शरीर में होने वाली पानी की कमी लिए जाने वाले खाद्य और तरल पदार्थों से पूरी हो जाती है, लेकिन कुछ विशेष स्थितियों जैसे - अधिक पसीना आना, बार-बार उल्टी होना व डायरिया (दस्त की समस्या) के कारण शरीर में पानी की तेजी से कमी होने लगती है। इन्हें डिहाइड्रेशन का मुख्य कारण माना गया है। इस समस्या के कुछ अन्य कारण भी हैं, जो इस प्रकार हैं <ref>{{Cite web |url=https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P00828 |title=निर्जलीकरण के कारण |access-date=8 दिसंबर 2019 |archive-url=https://web.archive.org/web/20190511223334/https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P00828 |archive-date=11 मई 2019 |url-status=live }}</ref>।
* अधिक तापमान या व्यायाम के कारण जरूरत से ज्यादा पसीना निकल जाना।
* बुखार आने के कारण।
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== लक्षण ==
निर्जलीकरण (डिहाइड्रेशन ) के मुख्य लक्षणों में से एक कुछ ही दिनों में (कुछ मामलों में कुछ घंटों में) वजन का तेजी से कम होना है। 10 प्रतिशत से अधिक वजन तेजी से कम होना गंभीर लक्षण माना जाता है। इन लक्षणों को वास्तविक बीमारी से अलग करके देखना काफी मुश्किल काम है <ref>[https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ1187132.pdf निर्जलीकरण के लक्षण]</ref>। इसके अलावा भी कुछ लक्षण हैं, जो डिहाइड्रेशन की ओर इशारा करते हैं <ref>{{Cite web |url=https://medlineplus.gov/ency/article/000982.htm |title=डिहाइड्रेशन |access-date=8 दिसंबर 2019 |archive-url=https://web.archive.org/web/20191102144817/https://medlineplus.gov/ency/article/000982.htm |archive-date=2 नवंबर 2019 |url-status=live }}</ref>।
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==इलाज==
सामान्य रूप से निर्जलीकरण का इलाज <ref>[https://www.stylecraze.com/hindi/nirjalikaran-ke-karan-lakshan-aur-gharelu-upay-in-hindi/ निर्जलीकरण का इलाज]</ref> करने के लिए निम्न तरीकों को इस्तेमाल में लाया जा सकता है <ref>{{Cite web |url=https://medlineplus.gov/ency/article/000982.htm |title=डिहाइड्रेशन का इलाज |access-date=8 दिसंबर 2019 |archive-url=https://web.archive.org/web/20191102144817/https://medlineplus.gov/ency/article/000982.htm |archive-date=2 नवंबर 2019 |url-status=live }}</ref>:▼
▲सामान्य रूप से निर्जलीकरण का इलाज <ref>[https://www.stylecraze.com/hindi/nirjalikaran-ke-karan-lakshan-aur-gharelu-upay-in-hindi/ निर्जलीकरण का इलाज]</ref> करने के लिए निम्न तरीकों को इस्तेमाल में लाया जा सकता है <ref>{{Cite web |url=https://medlineplus.gov/ency/article/000982.htm |title=डिहाइड्रेशन का इलाज |access-date=8 दिसंबर 2019 |archive-url=https://web.archive.org/web/20191102144817/https://medlineplus.gov/ency/article/000982.htm |archive-date=2 नवंबर 2019 |url-status=live }}</ref>:
* धीरे-धीरे पानी पिएं या बर्फ के टुकड़े को थोड़ी-थोड़ी देर के लिए मुंह में डाल कर रखें।
* जितना हो सके पानी पिएं। अधिक प्रभाव के लिए इलेक्ट्रोलाइट्स (सोडियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम) युक्त तरल का सेवन करें।
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<references/>
== बाहरी कड़ियाँ
[[श्रेणी:मृत्यु के कारण]]
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