"योग": अवतरणों में अंतर
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[[चित्र:Sivakempfort.jpg|thumb|right|200px|[[पद्मासन]] मुद्रा में यौगिक ध्यानस्थ [[शिव]]-मूर्ति]]
हिन्दी और संस्कृत भाषा में प्राचीन काल से योग करने का उल्लेख किया गया है , योग का अर्थ जोड़ना अर्थात मन में शांति , शारीरिक कष्टों से निवारण , और विभिन्न प्रकार के रोगो से मुक्ति ( निज़ात ) पाना और प्राचीन काल से लेकर अब तक योग को अपनाने वाले सभी लोग आज दुनियाँ भर में योग को कर के सभी बीमारी से छुटकारा पाने के लिए सबसे सर्वश्रेष्ट साधन मानते है ! आज दुनियाँ के सभी लोग योग को अपनाते है और मैं जब सुबह टहलने जा रहा था तो मैंने देखा की एक व्यक्ति योग कर रहा था और मैंने पूछा आप योग क्यों कर रहे हो तो उसने जवाब दिया की मैं योग इसलिए कर रहा हु की मेरे बाल सभी सफ़ेद हो रहे है और मैं इससे छुटकारा पाने के लिए लगभग रोज सुबह योग करता हु जिससे मुझे अब लगभग 60 % राहत मिल रही है , अर्थात अब मेरे सफ़ेद बाल अब काले होने लगे है ! मैंने बोला आप ये कौन सा योग कर रहे हो तो उसने बताया मैं शीर्षाशन कर रहा हु और मैं इसे लगभग रोज सुबह 10 मिनट करता हु और जिससे मुझे बाल सफ़ेद के आलवा और भी लाभ मिलता है जैसे - प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती जिससे किसी भी बीमारी से लड़ा जा सके , पेट की चर्बी कम होती , दिल की बीमारी ठीक होती हैं , मानसिक और शारीरिक कष्टों से निवारण मिलती हैं और आदि प्रकार के रोगो से निज़ात पायी जाती हैं !
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'''योग''' एक आध्यात्मिक प्रकिया है जिसमें [[शरीर]], [[मन]] और [[आत्मा]] को एक साथ लाने (योग) का काम होता है। यह शब्द - प्रक्रिया और धारणा - [[हिन्दू धर्म]],[[जैन धर्म]] और [[बौद्ध धर्म]] में [[ध्यान]] प्रक्रिया से सम्बन्धित है। योग शब्द भारत से बौद्ध [[धर्म]] के साथ [[चीन]], [[जापान]], [[तिब्बत]], दक्षिण पूर्व एशिया और [[श्री लंका]] में भी फैल गया है और इस समय सारे सभ्य जगत् में लोग इससे परिचित हैं।
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