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== दाँतों के पीलेपन को कैसे हटाये | ==
'''आज हम जानेंगे की दातों के पीलेपन को हटाने के तरीके :-'''
अकसर हमने देखा है कई लोगों के '''दांत पीले''' पड़ जाते है | ऐसा नहीं की वो दांतों को साफ नहीं करते, परंतु साफ करने के बाद भी दांत पीले पड़े जाते है | दांत केवल खाना चबाने के ही नहीं बल्कि खूबसूरती बढ़ाने में भी मदद करते हैं | वहीं, पीले दांतों के कारण आपको दूसरों के सामने हंसते और बोलते हुए शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। इससे छुटकारा पाने के लिए आप कई टूथपेस्ट बदलकर देखते हैं लेकिन उससे कोई फर्क नहीं पड़ता। मगर आज हम आपके लिए ऐसा नुस्खा लाए है, जिससे आपके दांत मोती की तरह चमक जाएंगे।बाजार में वैसे तो दांतो को चमकाने के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट आते है, लेकिन असल में क्या इनके उपयोग से आपके दांतो में चमक आती है | यह आपसे बेहतर कौन जानता होगा | ऐसे में आपके पास कोई ऑप्शन नहीं होता और फिर देशी नुस्खों को आजमाना या पहले तलाशना शुरू कर देते है | ऐसे ही एक नुस्खे, आज हम आपसे चर्चा कर रहे है जो महज 1 मिनट में आपके पीले, गंदे दांतों को चमकाने में मदद करेगा |
आज हम '''दाँतों को साफ करने के तरीकों''' को जानेंगे जिसका उपयोग करके आप भी अपने दांतों को सुरक्षित रख सकते हैं |
'''१.''' जब भी आप ब्रश करते हैं तो ब्रश करते वक्त चारकोल यानी कोयला का टुकड़ा चबाये और उसमें थोड़ा नमक मिलाकर ब्रश करें | इससे आपके सारे दांत सफेद दिखने लगेंगे, ऐसा करने से दांत के पीले रंग हट जाते हैं और दांत सुंदर व सफेद दिखाई देता है जो कि देखने वालों को भी अच्छा लगता है। या फिर आप जब ब्रश करते है तो पेस्ट में नमक मिलाये फिर उससे दातों को साफ करें | फिर उसके बाद को रिजल्ट आप खुद देख लीजिये | और कमेंट में बतायें |
'''२.''' दांत साफ करने के लिए खट्टा रस का भी उपयोग किया जाता है, जैसे नींबू का रस | नींबू का रस को निकालकर आधा गिलास पानी में मिलाइए और उसके अंदर दातुन को डूबा के रात भर रखें, और सुबह उस भीगे हुए दातुन से दांत साफ कीजिए | इससे भी आपके दांत का पीलापन दूर हो जाएगा | दांत को साफ करने के लिए खट्टा बहुत ही लाभदायक सिद्ध हुआ है | यदि आप कोई खट्टी सब्जी भी खाते हैं तो उससे दांत अच्छे से साफ हो जाते हैं |
'''३.''' आप जब भी कुछ खाते हैं तो अपने मुंह को खाने के बाद साफ जरूर कीजिएगा जिससे कि दांत में गंदगी लंबे समय तक ना रहे | क्योंकि कोई भी पदार्थ किसी एक स्थान पर लंबे समय तक रहता है तो उसे प्रभावित कर देता है | इसलिए कभी भी मुंह में कोई चीज ज्यादा समय के लिए ना रखें और मुंह को कुल्ला करके साफ जरूर करें जिससे आपके दांत खराब होने से बचे रहें |
'''४.''' नीम का दातुन भी दांत को साफ करने के लिए अच्छा माना जाता है | जैसे कि देखा गया है नीम जोकि हमारे लिए बहुत ही लाभदायक सिद्ध हुआ है | अगर हम नीम के दातुन से दांत को साफ करते हैं तो दांत तो साफ होगा ही साथ में हमारे मसूड़े भी स्वस्थ रहेंगे |
'''५.''' दांत को साफ करने के लिए तुलसी का पत्ता भी उपयोगी माना जाता है | तुलसी के पत्ते को आप सुखाइये और उसका चूर्ण बनाकर उससे ब्रश कीजिये | इससे भी आपके दातों में पीलेपन नहीं रहेगा |
६. दांतो को साफ करने के लिए आप दत्त मंजन का भी उपयोग कर सकते हैं जो कि बाजार में उपलब्ध है | आप सप्ताह में एक या दो बार दत्त मंजन का उपयोग जरूर करें इससे हमारे दांत साफ तो रहते हैं और सफ़ेद भी दिखाई देते हैं।
तो ये थे कुछ टिप्स, जिससे हम अपने दांतो को पीलेपन होने से बचा सकते हैं और हमारे दातों को स्वस्थ रख सकते हैं| क्योंकि दांत चेहरे की खूबसूरती भी बढाती है |
ऐसे ही जानकारी के लिए [https://www.infoinhindi.me/search/label/health '''''क्लिक करें''''']
* [[दन्तमंजन]]
* [[दाँत|दांत]]
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