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'''मोटापा''' ([[अंग्रेज़ी]]: ''Obesity'') वो स्थिति होती है, जब अत्यधिक शारीरिक वसा शरीर पर इस सीमा तक एकत्रित हो जाती है कि वो स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डालने लगती है।<ref>{{Cite web |url=http://hi.w3dictionary.org/index.php?q=%E0%A4%AE%E0%A5%8B%E0%A4%9F%E0%A4%BE%E0%A4%AA%E0%A4%BE |title=एच३-शब्दकोष पर मोटापा देखें |access-date=22 सितंबर 2009 |archive-url=https://web.archive.org/web/20160305042723/http://hi.w3dictionary.org/index.php?q=%E0%A4%AE%E0%A5%8B%E0%A4%9F%E0%A4%BE%E0%A4%AA%E0%A4%BE |archive-date=5 मार्च 2016 |url-status=dead }}</ref><ref>ओबेसिटी एंड ओवर वेट फैक्ट शीट  N°311".WHO.जनुअरी २०१५[http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20180422005225/http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/ |date=22 अप्रैल 2018 }}</ref> यह आयु संभावना को भी घटा सकता है।<ref>विश्व स्वास्थ्य संगठन २०००, पृ.६</ref><ref name=HaslamJames>{{cite journal |author=हस्लैम डी.डब्ल्यू, ज्म्स डब्ल्यु पी|title=ओबीज़िटी |journal=लैन्सेट|volume=३६६ |issue=9492 |pages=११९७-२०९|year=२००५|pmid=16198769 |doi=10.1016/S0140-6736(05)67483-1}}</ref> [[शरीर भार सूचकांक]] (बी.एम.आई), मानव भार और लंबाई का अनुपात होता है, जब २५&nbsp;कि.ग्रा./मी.<sup>२</sup> और ३०&nbsp;कि.ग्रा/मी<sup>२</sup> के बीच हो, तब मोटापा-पूर्व स्थिति; और मोटापा जब ये ३०&nbsp;कि.ग्रा/मी.<sup>२</sup> से अधिक हो।<ref>विश्व स्वास्थ्य संगठन २०००, पृ.९</ref>
 
मोटापा बहुत से रोगों से जुड़ा हुआ है, जैसे [[हृदय रोग]], [[मधुमेह]], [[निद्रा]] कालीन श्वास समस्या, कई प्रकार के [[कैंसर]] और [[अस्थिसंध्यार्ति]]<ref name=HaslamJames/> । मोटापे का [https://www.lifesfact.com/2021/01/10-weight-gaining-habits.html प्रमुख कारण] अत्यधिक कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन, शारीरिक गतिविधियों का अभाव, आनुवांशिकी का मिश्रण है। हालांकि मात्र आनुवांशिक, चिकित्सकीय या [[मानसिक रोग]] के कारण बहुत ही कम संख्या में लोग मोटे पाये जाते हैं।
 
मोटापा कम करने के लिए सुबह सुबह पानी थोड़ा गर्म करके पीना चाहिए जिस से शरीर के अंदर वसा जमा न हो, जिससे मोटापा नही बड़ेगा [https://www.skillactivities.info/2020/08/Weight-Loss-tips.html]
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मोटापे के कई कारण हो सकते है। इनमें से प्रमुख है:-<ref>{{Cite web|url=http://hindi.webdunia.com/health-care/आखिर-क्यों-होता-है-मोटापा-113010500023_1.htm|title=Obesity {{!}} आखिर क्यों होता है मोटापा?|last=WD|website=hindi.webdunia.com|language=hi|access-date=2020-08-20}}</ref>
 
* अपनी दिनचर्या में सम्मिलित कईं [https://www.lifesfact.com/2021/01/10-weight-gaining-habits.html ऐसी आदतें] होती हैं, जिनसे मोटापा बढ़ता हैं और नियंत्रण में नहीं आता।
* मोटापा और शरीर का वजन बढ़ना, ऊर्जा के सेवन और ऊर्जा के उपयोग के बीच असंतुलन के कारण होता है।
* अधिक चर्बीयुक्त [[भोजन|आहार]] का सेवन करना भी मोटापे का कारण है।
* कम [[व्यायाम]] करना और स्थिर जीवन-यापन मोटापे का प्रमुख कारण है।