"शीर्षासन": अवतरणों में अंतर

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सिर के बल किए जाने की वजह से इसे शीर्षासन कहते हैं। शीर्षासन एक ऐसा आसन है जिसके अभ्यास से हम सदैव कई बड़ी-बड़ी बीमारियों से दूर रहते हैं। हालांकि यह आसन काफी मुश्किल है। यह हर व्यक्ति के लिए सहज नहीं है। शीर्षासन से हमारा पाचनतंत्र अच्छा रहता है, रक्त संचार सुचारू रहतारूप से होता है। शरीर को बल प्राप्त होता है।
[[File:Salamba Sirsasana - Supported Headstand.jpg|200px|right|Salamba Sirsasana - Supported Headstand]]
== शीर्षासन की विधि ==