"विटामिन डी": अवतरणों में अंतर

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== स्रोत ==
इसके मुख्य स्रोतों में [[अंडा|अंडे]] का पीला भाग, मछली के तेल, विटामिन डी युक्त [[दूध]], [https://saqibsesikho.blogspot.com पपीते] और [[मक्खन]] होते हैं। इनके अलावा मुख्य स्रोत [[धूप]] सेंकना होता है।
[[चित्र:Cornflakes with milk pouring in.jpg|thumb|दूध और अनाज प्रायः विटामिन डी के भरपूर स्रोत होते हैं।]]
[[चित्र:Salade de jambon cru et saumon fume.jpg|thumb|वसा-पूर्ण मछली, जैसे साल्मन विटामिन डी के प्राकृतिक स्रोतों में से एक हैं।]]
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* [https://web.archive.org/web/20111024192440/http://www.bbc.co.uk/hindi/news/020705_vitamins_vd.shtml विटामिन की गोलियाँ 'बेअसर']
{{खाद्य पूरक}}
 
[[श्रेणी:विटामिन]]
[[श्रेणी:पोषण]]