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* नियमित व्यायाम करें तथा तनाव मुक्त रहने की तकनीक अपनाएं, समुचित विश्राम करें, अपने कार्यों को योजनाबद्ध तरीके से पूरा करके तनाव से मुक्त रहें।
* औषधियों के प्रयोग में अनुपूरक रूप में योग तथा अन्य वैकल्पिक रोग के उपचारों को वैज्ञानिक तरीके से लिपिबद्ध किया गया है।
 
 
प्रोटीओलायटिक एंजाइम जैसे कि कीमोट्रिप्सिन शरीर मे होने वाली वेदना प्रणाली को को स्थगित करने की क्षमता रखता है, लेकीन इसे अन्य प्रोटीयोलाइटिक एंजाइमों (जैसे, ब्रोमेलैन, रुटिन, ट्रिप्सिन) को साथ मे मिलाकर ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटोईड आर्थराइटिस के लक्षणों में सुधार करने के लिए ईस्तेमाल किया जाता है.[https://arogyaonline.in/2021/02/13/trypsin-chymotrypsin-tablet-uses-in-hindi/ <nowiki>[3]</nowiki>]
 
=== व्यायाम ===
==बाहरी कड़ियाँ==
* [[मुक्त निर्देशिका परियोजना|कर्ली]] पर [https://curlie.org//Health/Conditions_and_Diseases/Musculoskeletal_Disorders/Arthritis/|संधि शोथ]{{Dead link|date=दिसंबर 2020 |bot=InternetArchiveBot }}
*[https://arogyaonline.in/2021/02/13/trypsin-chymotrypsin-tablet-uses-in-hindi/ आर्थराइटिस उपचार]
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[[श्रेणी:आर्थ्राइटिस]]
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