"वज्रासन": अवतरणों में अंतर
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अनुनाद सिंह (वार्ता | योगदान) No edit summary |
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[[चित्र:Vajrasana - International Day of Yoga Celebration - NCSM - Kolkata 2015-06-21 7346.JPG|right|thumb|300px|वज्रासन]]
यह ध्यानात्मक आसन हैं। मन की चंचलता को दूर करता है।
भोजन के बाद किया जानेवाला यह एक मात्र आसन
== लाभ ==
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दोनों घुटने सामने से मिले हों
बायें पैर के अंगूठे के आस पास मैं दायें पैर का अंगूठा
दोनों हाथ घुटनों के
[[श्रेणी:योगासन]]
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