"मोटापा": अवतरणों में अंतर

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मोटापा आने के बाद शरीर में सुस्ती रहती है। ज्यादा मेहनत का काम नहीं होता। थकान होने लगती है। इसी कारण [https://www.healthtipshindi.site/2020/10/sugar-ko-turant-kam-karne-ke-upay.html शुगर], हृदय रोग, अपच, कब्ज, आदि बीमारी भी होने लगती है। इसलिए मोटापा दूर करना अति आवश्यक है।
 
[https://www.indiatechpro.info/2021/02/How-Lose-Weight-Fast-Safely.html '''मोटापा कैसे कम करे जानिए कुछ घरेलू नुस्खे''']
 
== उचित वजन ==