"विटामिन ए": अवतरणों में अंतर

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रतौंधी(Night blindness), जीरो आपथेलमिया([[Xeropthalmia]]), [[कुपोषण]] इत्यादि इसकी की कमी से होते हैं ।
==विटामिन ए के स्रोत ==
[[गाजर]] 480000, पीली मक्का, हरी पत्तेदार [[सब्जियां ]]
 
[[यकृत]], वृक्क(kidney), [[दूध]]
 
कोड लिवर ऑयल, अण्डे का योक(egg yolk)
 
Sandeep Choudhary
 
==विटामिन ए की खुराक ==