"अनुलोम-विलोम प्राणायाम": अवतरणों में अंतर
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* हार्ट की ब्लाँकेज खुल जाते है।
* हाय, लो दोन्हो रक्त चाप ठिक हो जायेंगे|
* आर्थराटीस,
* टेढे लीगामेंटस सीधे हो जायेंगे|
* व्हेरीकोज व्हेनस ठीक हो जाती है।
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