"विटामिन ए": अवतरणों में अंतर

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* इस विटामिन का मुख्य स्रोत पौधों से प्राप्त [[बीटा कैरोटीन ]] हैैै।
 
ऋत्रमयक्ष
==विटामिन ए के कार्य ==
#शरीर की बाह्य त्वचा(epithelium ) को स्वस्थ बनाए रखने के लिए जरूरी है।
#यह विटामिन ऑंखों की वर्णक के रोडोप्सीन(rhodopsin)के लिए जरूरी है।
#यह विटामिन ऑंखों की रोशनी, हड्डियों का विकास व शारीरिक वृद्धि के लिए उत्तेजक के रूप में काम करता है।
 
==कमी के कारण होने वाले रोग==