"काढ़ा": अवतरणों में अंतर
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* अदरक और मुन्नका |
=== '''इस तरह बनाएं [https://hindiblogindia.com/ayush-mantralaya-kadha/ काढ़ा] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20210418110933/https://hindiblogindia.com/ayush-mantralaya-kadha/ |date=18 अप्रैल 2021 }}''' ===
एक बर्तन में दो ग्लास पानी डालें। अब इसमें तुलसी, इलाइची पाउडर, काली मिर्च, अदरक और मुनक्का डाल ले । अब इन सभी सामग्री को अच्छे से मिला ले और इसे 15 मिनट तक गैस चूल्हे पर उबाल लें। इसके बाद इसे ठंडा होने रख दें और छानकर पी लें। इसमें मौजूद काली मिर्च कफ निकालने का काम करती है। वहीं, तुलसी-अदरक और इलाइची पाउडर में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। तुलसी में एंटी-माइक्रोबल प्रॉपर्टीज होती हैं, जो सांस से जुड़े इन्फेक्शन्स को मारने का काम करती हैं।
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