"ब्रह्म मुद्रा": अवतरणों में अंतर

[[चित्र:Tanum%C3%A2nas%C3%AE_en_Meditacion_Loto_Padmasana.JPG|thumb|200px|ब्रह्म मुद्रा [[पद्मासन]] में बैठ कर की जाती है]]

'''ब्रह्म मुद्रा ''' [[योग]] की एक अत्यंत महत्वपूर्ण मुद्रा है। यह योग की लुप्त हुई क्रियाओं में से एक है, और इसके बारे में बहुत कम ज्ञान उपलब्ध है। इसके अंतर्गत ब्रह्ममुद्रा के तीन मुख और भगवान [[दत्तात्रेय]] के स्वरूप को स्मरण करते हुए कोई साधक तीन दिशाओं में अपना सिर घुमाता है। इसी कारण इसे ब्रह्ममुद्रा कहा जाता है। यह मुद्रा गर्दन के लिए विशेष लाभदायक तो है ही,<ref name="शास्त्री">[http://bhavishyawani.mywebdunia.com/2008/12/11/1228990437867.html देह की सुंदरता]।वेब दुनिया।{{हिन्दी चिह्न}}।[[११ दिसंबर]], [[२००८]]।पं.राजेश शास्त्री</ref><ref name="ज्योतिष ऑनलाइन">[http://jyotishonline.blogspot.com/2009/07/blog-post_10.html ऑफिस में योग कैसे करें]।ज्योतिष ऑनलाइन।{{हिन्दी चिह्न}}।[[१० जुलाई]], [[२००९]]</ref> और जन साधारण लोगों के लिए जबकि लोग [[अनिद्रा]], [[तनाव (चिकित्सा)|तनाव]], [[मानसिक अवसाद]] जैसे रोगों से ज्यादा घिर रहे हैं एक अचूक उपाय है।