"मैग्नीसियम": अवतरणों में अंतर

एक गिलास [[भारी जल]] मैग्नेशियम के लियें खाघ-संपूरक है। भारी जल में निरपवाद रुप से उच्च मैग्नेशियम का अंश होता है। भारी जल का प्रयोग करने वाले क्षेत्रों में [[हृदयाघात]] न्य़ूनतम होते हैं।<ref name="हिन्दुस्तान लाइव"/> इसके अन्य महत्वपूर्ण स्त्रोत है सम्पूर्ण [[अनाज]] विशेषकर [[साबुत अनाज]], [[दाल]], [[सोयाबीन]], [[बादाम]], [[केला]], उबले [[आलू]], गिरीदार फ़ल, हरी पत्तीदार सब्जियां, डेरी उत्पाद और समुद्र से प्राप्त होने वाले आहार।<ref name="माई"/>

 

==चित्र दीर्घा==