"संतरा (फल)" के अवतरणों में अंतर

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'''संतरा''' एक [[फल]] है। संतरे को हाथ से छीलने के बाद पेशीयोँ को अलग कर के चूसकर खाया जा सकता है। सँतरे का रस निकालकर पीया जा सकता है। संतरा ठंडा, तन और मन को प्रसन्नता देने वाला है। उपवास और सभी रोगों में नारंगी दी जा सकती है। जिनकी पाचन शक्ति खराब हो, उनको नारंगी का रस तीन गुने पानी में मिलाकर देना चाहिये। एक व्यक्ति को एक बार में एक या दो नारंगी लेना पर्याप्त है। एक व्यक्ति को जितने विटामिन ‘सी’ की आवश्यकता होती है, वह एक नारंगी प्रतिदिन खाते रहने से पूरी हो जाती है। खांसी-जुकाम होने पर नारंगी के रस का एक गिलास नित्य पीते रहने से लाभ होगा। स्वाद के लिये नमक या मिश्री डालकर पी सकते है।<ref>[http://sushmakaul.wordpress.com/2008/03/02/%E0%A4%B8%E0%A4%82%E0%A4%A4%E0%A4%B0%E0%A4%BE-%E0%A4%AF%E0%A4%BE-%E0%A4%A8%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A4%82%E0%A4%97%E0%A5%80-%E0%A4%95%E0%A5%87-%E0%A4%97%E0%A5%81%E0%A4%A3/ सुष्मा कॉल द्वारा]</ref>
 
== पौष्टिक गुण ==
[[चित्र:Ambersweet oranges.jpg|left|thumb|150px]]
संतरा एक स्वास्थ्यवर्धक फल है। इसमें प्रचुर मात्रा में [[विटामिन]] सी होता है। [[लोहा]] और [[पोटेशियम]] भी काफी होता है। संतरे की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि इसमें विद्यमान फ्रुक्टोज, डेक्स्ट्रोज, खनिज एवं विटामिन शरीर में पहुंचते ही ऊर्जा देना प्रारंभ कर देते हैं। संतरे के सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है, चुस्ती-फुर्ती बढ़ती है, त्वचा में निखार आता है तथा सौंदर्य में वृद्धि होती है। प्रस्तुत है इसके कुछ प्रयोग-
इस तरह संतरा सेहत को ही नहीं, खूबसूरती को भी संवारता है। हमेशा पके व मीठे संतरे का ही सेवन करना चाहिए। गर्मियों में संतरे की फसल अपने पूरे जोर पर होती है।
 
== अन्य भाषाओं में ==
* सामान्य हिन्दी - [[संतरा]]
* [[मैथिली]] - संतोला या समतोला
* [[बांग्ला]] - कॊमॊला लेबू (बांगला - কমলা লেবু )
* [[तमिल]] - आरंजु (तमिळ भाषा - ஆரந்சு (तमिळ हिज्जा अशुद्ध हो सकता है))
एक नारंगी, विशेष रूप से, मीठी संतरे, नींबू × Citrus sinensis (syn. साइट्रस का पेड़ एल var है. Dulcis एल, या साइट्रस का पेड़ Risso) और उसके फल. संतरे की खेती प्राचीन मूल के एक संकर, pomelo के बीच संभवतः है (साइट्रस maxima) और कीनू (reticulata साइट्रस). यह एक छोटा सा फूल के बारे में 10 सदाबहार पत्ते, जो बारी की व्यवस्था, crenulate मुनाफा और 4-10 सेमी लंबे समय से ovate आकार के होते हैं साथ लंबा मी बढ़ती वृक्ष है. नारंगी फल एक hesperidium, बेरी का एक प्रकार है.
 
सभी साइट्स पेड़ों एकल जीनस, साइट्रस के हैं, और काफी हद तक रह interbreedable, वह है, वहाँ केवल एक "superspecies" जो grapefruits, नींबू, नीबू, और संतरे शामिल है. फिर भी, नाम जीनस के विभिन्न सदस्यों को दिया गया है, संतरे अक्सर Citrus sinensis और साइट्रस पेड़ के रूप में भेजा जा रहा है. जीनस साइट्रस के सभी सदस्यों का फल जामुन माना जाता है क्योंकि वे कई बीज है, हैं मांसल और नरम, और एक ही अंडाशय से निकाले जाते हैं. नारंगी रंग का बीज एक घायल करना कहा जाता है. छील के अंदर से जुड़ी सामग्री की तरह सफेद धागे कथित मज्जा है.
 
== चित्र दीर्घा ==
<gallery perrow="5">
Image:Ambersweet oranges.jpg|<!--These varieties are called 'Ambersweet' oranges.-->
</gallery>
 
== देखें ==
* [[नारंगी]]
* [[माल्टा]]
{{फल}}
 
== पादटिप्पणी ==
{{reflist|2}}
 
== संदर्भ ==
* McPhee, John. ''Oranges'' (1966) - focuses on Florida groves.
* Sackman, Douglas Cazaux. ''Orange Empire: California and the Fruits of Eden'' (2005) comprehensive, multidimensional history of citrus industry in California
* [http://culturesheet.org/rutaceae:citrus Culture & Care for the genus Citrus] on CultureSheet.org
 
== बाहरी सूत्र ==
{{Commons|Citrus sinensis}}
* [http://sun.ars-grin.gov:8080/npgspub/xsql/duke/plantdisp.xsql?taxon=282 ''Citrus sinensis'' List of Chemicals (Dr. Duke's Databases)]
* [http://www.woodlandfairyacres.com/faqs.php#perfumer "Le Bigaradier" Bitter Orange Tree]
 
[[Categoryश्रेणी:सिट्रस]]
[[Categoryश्रेणी:उष्णकटिबन्धीय पैदावार]]
[[Categoryश्रेणी:फ्लोरिडा का चिह्न]]
[[श्रेणी:फल]]
[[श्रेणी:वनस्पति]]
[[mn:Жүрж]]
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[[ms:Oren (buah)]]
[[nah:Naranjaxocotl]]
[[nap:Pertegàll]]
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