Jaipatel1367 के सदस्य योगदान

23 अक्टूबर 2023

• 12:1212:12, 23 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +1,011‎ भोजन ‎ एक स्वस्थ, संतुलित आहार खाना अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और आपको अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने में मदद कर सकता है। इसका मतलब है कि आप अलग अलग प्रकार के खाद्य पदार्थ (व्यंजनों) ले सकते हो, और स्वस्थ शरीर के वजन प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए सही मात्रा में भोजन (Balanced Diet Chart) और पेय प्रदार्थों का सेवन करना जरुरी है। वर्तमान
• 12:0212:02, 23 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास −42‎ वसा ‎ आपके शरीर को अभी भी स्वस्थ वसा की आवश्यकता होती है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस खाने की योजना चुनते हैं। जैतून का तेल और एवोकैडो तेल आपके खाने की योजना में शामिल करने के लिए बहुत अच्छे विकल्प हैं। नट्स, बीज, जैतून और एवोकैडो स्वादिष्ट और स्वस्थ परिवर्धन भी हैं। वर्तमान
• 11:5811:58, 23 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास 0‎ वसा ‎No edit summary
• 11:5711:57, 23 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +17‎ वसा ‎No edit summary
• 11:5511:55, 23 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +855‎ वसा ‎ आपके शरीर को अभी भी स्वस्थ वसा की आवश्यकता होती है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस खाने की योजना चुनते हैं। जैतून का तेल और एवोकैडो तेल आपके खाने की योजना में शामिल करने के लिए बहुत अच्छे विकल्प हैं। नट्स, बीज, जैतून और एवोकैडो स्वादिष्ट और स्वस्थ परिवर्धन भी हैं।
• 11:4511:45, 23 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +579‎ भार वृद्धि ‎ शारीरिक रूप से सक्रिय लोग शरीर के वजन के प्रति 1.2 से 2 ग्राम प्रोटीन या शरीर के वजन के प्रति पाउंड 0.5 से 0.9 ग्राम लेते हैं, चाहे वे एथलीट हों। टैग: Reverted
• 11:3511:35, 23 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +1,524‎ स्वस्थ आहार ‎ स्वस्थ भोजन, वह भोजन है जो आपको स्वस्थ रहने, अच्छा महसूस करने और भरपूर ऊर्जा देने के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व प्रदान करता है। प्रत्येक भोजन के साथ सब्जियां, सलाद या फल लें – वे विटामिन, खनिज और फाइबर से भरे होते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं, आपको पूर्ण महसूस करने में मदद करते हैं, और पुरानी बीमारियों से आपकी रक्षा करते हैं। सुरक्षात्मक पोषक तत्वों के सर्वोत्तम मिश्रण के लिए विभिन्न रंगों का सेवन करें। स्वस्थ आहार के लिए सब्जियों, सलाद और फलों की कम से कम पांच सर्विंग्स की सिफारि
• 11:2311:23, 23 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +1,130‎ आयुष्मान भारत योजना ‎ इसका उद्देश्य व्यक्तियों और उनके परिवारों को सस्ती दरों पर गुणवत्तापूर्ण चिकित्सा प्रदान करना है। जो लोगों को बिना किसी परेशानी के बेहतर स्वास्थ्य सेवाओं प्रदान करना है |आप स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुंचने के लिए कार्ड का उपयोग कर सकते हैं। कार्ड में आपका पूरा मेडिकल इतिहास और स्वास्थ्य रिकॉर्ड भी होता है, जिसे बीमा कंपनियां और अस्पताल एक स्थान पर पहुच सकते हैं।

15 अक्टूबर 2023

• 04:1604:16, 15 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +997‎ मोटापा ‎ यदि आप जल्दी से वजन कम करना चाहते हैं, तो इनमें से कुछ युक्तियां मदद कर सकती हैं, लेकिन त्वरित वजन घटाने शायद ही कभी टिकाऊ होता है। दीर्घकालिक स्वास्थ्य और आदतों पर ध्यान केंद्रित करना, जिनके साथ आप समय के साथ चिपके रह सकते हैं, आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेंगे और इसके परिणामस्वरूप स्थायी वजन घटाने की अधिक संभावना है।
• 03:5803:58, 15 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +888‎ स्वस्थ आहार ‎ हम सभी एक अच्छे जीवन के हकदार हैं और अगर इसे स्वस्थ बनाया जा सकता है, तो यह केक के ऊपर चेरी की तरह है। लेकिन आप अपने जीवन को स्वस्थ कैसे बनाते हैं? यही वह जगह है जहां हम आपकी मदद करते हैं। संतुलित आहार चार्ट के बिना स्वस्थ जीवन जीने का कोई तरीका नहीं है ।
• 03:4703:47, 15 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +548‎ स्वस्थ आहार ‎ एक स्वस्थ, संतुलित आहार खाना अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और आपको अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने में मदद कर सकता है।
• 03:3603:36, 15 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +699‎ स्वास्थ्य ‎ नियमित शारीरिक गतिविधि आपकी उम्र के अनुसार आपकी सोच, सीखने और निर्णय कौशल को तेज रखने में मदद कर सकती है। यह अवसाद और चिंता के आपके जोखिम को भी कम करने में उपयोगी हो सकता है और आपको बेहतर नींद में भी अधिक मददरूप हो सकता है।
• 03:2703:27, 15 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +634‎ सदस्य वार्ता:Health tips Hindi ‎ टिप्स 9– यदि आप शराब पीते हैं तो कम मात्रा में पीएं। ड्राइविंग से पहले या ड्राइविंग करते समय कभी न पीएं। टिप्स 10– किसी ऐसे व्यक्ति से अपनी आपविती पूछें जिस पर आप अधिक भरोसा करते हैं |
• 03:1903:19, 15 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +947‎ हर्बालाइफ ‎ हर्बल लाइफ एक वैश्विक बहु-स्तरीय मार्केटिंग कंपनी है जो आहार की Products विकसित और बेचता है। ह्यूजेस द्वारा 1980 में कंपनी की स्थापना की गई थी, और यह दुनिया भर में अनुमानित 9,900 लोगों को रोजगार देती है। कंपनी लगभग 4.5 मिलियन स्वतंत्र ग्राहकों और सदस्यों के साथ नेटवर्क के माध्यम से 95 देशों में काम करती है।
• 02:4802:48, 15 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +444‎ सामान्य दवा ‎ यदि किसी दवा का सेवन करने के बाद आपको कोई समस्या महसूस होती है, तो तुरंत दवा का सेवन बंद कर दें और अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
• 02:3802:38, 15 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +43‎ आयुष्मान भारत योजना ‎No edit summary
• 02:3002:30, 15 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +1,048‎ आयुष्मान भारत योजना ‎ आयुष्मान भारत स्वास्थ्य खाता (ABHA) स्वास्थ्य कार्ड आयुष्मान भारत योजना के तहत शुरू किया गया | यह एक स्वास्थ्य सेवा समाधान है। यह एक अद्वितीय स्वास्थ्य आईडी (Unique Health ID) है | जिसमें आधार कार्ड या आपके मोबाइल नंबर का उपयोग करके उत्पन्न 14 अंकों की पहचान संख्या शामिल है।

14 अक्टूबर 2023

• 02:5402:54, 14 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +657‎ जनस्वास्थ्य ‎ जन स्वास्थ्य रक्षक एक अहम् उपयोगी है | खासकर ग्रामीर्ण क्षेत्र में रोगाधाम को रोकने के लिए जैसे की दवाओं को जन जन तक पहुचाना, मलेरिया और मच्छरों के प्रति सम्पूर्ण रोगधाम शामिल है | वर्तमान
• 00:5200:52, 14 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास −1‎ विटामिन बी समूह ‎ →‎प्रकार वर्तमान
• 00:5100:51, 14 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास −9‎ विटामिन बी समूह ‎No edit summary
• 00:4800:48, 14 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +990‎ छो विटामिन बी समूह ‎No edit summary टैग: यथादृश्य संपादिका: बदला

13 अक्टूबर 2023

• 23:4323:43, 13 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +321‎ जनस्वास्थ्य ‎ →‎बाहरी कड़ियाँ टैग: मोबाइल संपादन मोबाइल वेब संपादन
• 23:3623:36, 13 अक्टूबर 2023 अन्तर इतिहास +352‎ जनस्वास्थ्य ‎ सामग्री जोड़ी टैग: मोबाइल संपादन मोबाइल वेब संपादन