बी विटामीन के प्रमुख प्रकार -इसके कुल 12 प्रकार है
--- यह पाणी मे संमिलित होनेवाले जीवनसत्व है --- इन्हे एकत्रित बी -काॅम्प्लेक्स कहा जाता है --- बी -1 थायमिन
