यूटीसी−०७:००

यूटीसी−०७:०० ग्रीन्विच मानक समय से ७ घंटे पीछे का एक समय मंडल है। यूटीसी के समय से सात घंटे घटाने पर यह समय आता है यानि जब यूटीसी पर दिन के १२ बज रहे होते हैं तो यहाँ सुबह के ५ बज रहे होते हैं। उत्तरी अमेरिका में इसे माउन्टेन समय मंडल के नाम से मानक समय के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है जबकि पैसिफिक समय मंडल में दिवालोक बचत समय के तौर पर ८ महीनों तक इस्तेमाल किया जाता है।

यूटीसी−०७:००

पीछे (−) यूटीसी आगे (+) −12 −11 −10 −09 −08 −07 −06 −05 −04 −03 −02 −01 ±00 +01 +02 +03 +04 +05 +06 +07 +08 +09 +10 +11 +12 +13 +14 -09 -04 -03 +03 +04 +05 +06 +08 +09 +10 +11 +05 +12 ██ यूटीसी−०७:०० ~ १०५ डिग्री प॰ – पूरे साल गहरी छाया में दिखाए गये क्षेत्र दिवालोक बचत समय का उपयोग करते हैं। मूल रंग मानक समय दर्शाता है।
मेरीडियन
केंद्रीय	१०५ डिग्री प॰
पूर्वी सीमाएँ (नौटिकल)	९७.५ डिग्री प
अन्य
बाहरी कड़ियाँ

यूटीसी−07: नीला (जनवरी), नारंगी (जुलाई), पीला (पूरे वर्ष), हल्का नीला - समुद्री क्षेत्र

नुनावुत में समय

	मानक	डीएसटी
	यूटीसी-०५:००	यूटीसी-०४:००	पूर्वी समय
	यूटीसी-०५:०० (पूरे साल)		पूर्वी समय
	यूटीसी-०६:००	यूटीसी-०५:००	मध्य समय
	यूटीसी-०६:०० (पूरे साल)		मध्य समय
	यूटीसी-०७:००	यूटीसी-०६:००	पर्वतीय समय

मानक समय (उत्तरी गोलार्द्ध की सर्दियाँ)

उत्तरी अमेरिका

• कनाडा- माउन्टेन समय मंडल
  • अल्बर्टा
  • ब्रिटिश कोलम्बिया (दक्षिण पूर्वी क्षेत्र)
  • उत्तरपश्चिमी अधिकार क्षेत्र (अधिकांश क्षेत्र)
  • नुनावुत (पश्चिमी)
  • सैस्कैचवेन - सिर्फ़ लौएडमिन्स्टर और नजदीकी क्षेत्रों में
• अमेरिका - माउन्टेन समय मंडल
  • सभी कोलोराडो, मोन्टाना, न्यू मेक्सिको, उटाह और व्योमिंग
  • नवाजो राष्ट्र सभी एरीज़ोना तक
  • अधिकांश इडाहो (दक्षिणी भाग)
  • केन्सास, नेब्रास्का, दक्षिण डकोटा और टेक्सास के पश्चिमी क्षेत्र।
  • उत्तर डकोटा का दक्षिण पश्चिमी क्षेत्र।
  • ओरेगांव और नेवादा के कुछ हिस्से।
• मेक्सिको - पैसिफिक क्षेत्र
  • बाजा कैलिफोर्निया सुर
  • चिहुआहुआ
  • नयारित
  • सिनालोआ